深夜チャンのブログ

46歳、社交不安障害です
昨年抗うつ剤にはじめて挑戦して治療しようとしましたが、抗うつ剤が合いませんでした。
抗不安薬とカウンセリングなどで楽に生活する工夫をしています。
子育て・仕事について書いています。