ここ一年ほどの変化なんですが、自分の中に
不安障害と強迫性障害が同居している感じがあります。
お医者様には「社交不安障害」と診断されているし、不安障害も強迫性障害もお薬は同じようなものなので、兄弟みたいな病気なんだと思うんです。
今週は、社交不安障害強めで、強迫性障害は引っ込んでいます。
強迫性障害は運動が効果があるように感じます。
不安障害はどうなんでしょうね・・・💦
前の席替えの時に一緒だったチームの数人が席替えで近くに来るのですが、前のチームの人たちが集団で軽んじてくるようなタイプの人だったため、今の平和な班の人の間にせっかくいたのに。。。と脳みその中でアラームが鳴っています。
今のチームの人たちは、おとなしくて、勤勉で、遠慮深いのに対して、前のチームの人たちは、マウント系で、噂話で盛り上がるような人たちでした・・
こういう人の間でどうやりすごすのか、今後の課題です・・・
こういった環境変化で社交不安障害がぐーんと頭をだしてきたってところです。
席の近くにきた前の席の人に、
（挨拶したほうがいいかな・・💦）といろいろ考えてしまって、ホールズをなめまくっていたところ、
彼女のほうから
「ノリック、よろしくね！！」と大きな声で挨拶してくれたので、感じ悪くならないように「よろしくお願いします
」
とワンターンで返事しました。
社交不安障害で集団生活をするのって本当につらいですね・・・
美輪さんの本を読みました。
皆さんの相談にたいして美輪さんがアンサーするのですが、今日はAさんの相談が私にぴったりでした。
美輪さんは
完璧な人などいません。あなたはどれほど完璧なのでしょうか。
完璧な人とだけしかかかわりをもたないとするなら、どこでもやっていけないでしょう。
微笑みをわすれないでください。
微笑んでいるひとをだれもいやに思いません。
というようなアンサーでした。
でも・・ほほえめないのよ～
怖くて・・・
固まってますから・・・
軽んじられる私に足りないものって、なんなんだろう。
だれかプロデュースしてほしい。
おとなしくても空気のように扱われる人がいるなかで、軽んじられる私みたいな人がいるっていうことは、「何か」理由があると思うんだよね。。。
失礼な発言、何か不足していることがあるのか
何かが過剰なのか。
何をどうすれば最大公約数なのか最小公約数なのか、一番楽で恩恵を受けられるのか。
