ブログ記事一覧|深夜チャンのブログ -145ページ目
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深夜チャンのブログ
46歳、社交不安障害です
昨年抗うつ剤にはじめて挑戦して治療しようとしましたが、抗うつ剤が合いませんでした。
抗不安薬とカウンセリングなどで楽に生活する工夫をしています。
子育て・仕事について書いています。
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あけましておめでとうございます
今日は認知お休みzzz
今日の後悔の気持ちに対する観察
もやもやがとまらないのと、家族でクリスマスの話
今日は、ちょっといい感じにできた
実家に泊まった
また次の試練が・・・
父と自分の「子育て」で似ているところをふりかえる
私がお父さんに小さいときにやってもらいたかったこと
今日は自分と仲良くできた
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