ダイエット

本日の食事記録


朝↓
あん団子、牛乳ぱん

昼↓
ザルソバ、肉じゃが

おやつ↓
ベーグル

夜↓
野菜炒め、ウナギだれのみのご飯(ちびっこの残り)


今朝はかなり体重が減っていたけど、お昼がけっこう多かったから、戻っていたなあ。

ダイエット

本日の食事記録


朝↓
野菜炒め、草餅

昼↓
お弁当(サラダ、親子丼、ひじきの煮物)

夜↓
サラダ、肉じゃが、チンゲン菜と厚揚げの煮物、あんだんご


団子を食べたのはまずかったなぁ、まあ、ゆっくりいきます。

ダイエット

本日の食事記録

朝↓
野菜スープ、食パン4分の３(ちびっこに取られた…)

昼↓
お弁当(野菜炒め、ブロッコリーとジャガイモのグラタン、アスパラと鶏肉の炒め物、スープ)

夜↓
鶏肉、サラダ、冷奴


停滞期か？