ダイエット本日の食事記録朝↓食パンのミミ(時間がなかったからサンドイッチの残り)、味噌汁昼↓お弁当(ごはん、根菜の煮物、小松菜と油揚げの煮物)、味噌汁夜↓ブロッコリーとジャガイモのグラタン、焼き魚目標体重はあと－10キロです！
ダイエット日記今日からきちんとつけてみようか、ダイエット日記。本格てきにダイエットを始めたのは、昨年12月からで、ただいま４ヶ月目です。11キロ痩せましたが、まだまだデブ～。ダイエット方法は主に食事と超軽い筋トレ。さすがに10キロ減った辺りからはなかなか減らず、悶々としてますレコーディングダイエットしますか。
