今月の妊活キッチンのテーマは【デトックス効果】です
デトックスとは英語で解毒を意味し、毒素を体内から排出するということです
方法としては「毎日お水を飲む」「食物繊維を摂取する」などのイメージがあると思います
妊活キッチンですので食物繊維が関わってくると思いますが、どのようなお料理になるでしょうか
食物繊維と聞くと野菜が思い浮かびますね
有佐先生が考案されるメニューなので、野菜以外の食物繊維が豊富な食材を使用してくださるかも
有佐先生はどんなお料理を作ってくださるのでしょうか
とても楽しみですね
1月のはなぶさ妊活キッチンは
21日 月曜日
28日 月曜日
に開催予定です
妊活キッチンへお越しいただいき、楽しくお話をしながら一緒にお食事をし、普段の食生活に妊活をいかしていきませんか
お待ちしております
以下のホームページもご参照ください。
英ウィメンズクリニックホームページ ニュートリションサポートセンター
以前のハナブロのページもご参照ください。
（文責：[管理栄養士] 植田 歩唯・土井 麻莉子 [理事長] 塩谷 雅英）
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