先の祝日に久しぶりに家族で買い物に行きました。
雨の祝日なのにどこも空いています。
放射能のニュースが影響しているのでしょうか。
そういえば、来院の方から公園も空いているとか、学校の体育を屋内でしているとか聞きます。
あれだけ通常の○倍、基準の○倍とニュースで言われると洗濯物を外に干すのも躊躇しますよね
食品売り場で売っている物を見ると保存食以外はそこそこあります。
それに伴ってか、最近太ったと言う人が増えてきたとか。
商品が少しずつ手に入りはじめたことで、買いだめた食品を消費しているらしいです。
しかも、ガソリンも少なく放射能の影響もあって外出を控えたいので運動消費カロリーも少ない。
ダイエットの基本である
摂取カロリー ＜ 消費カロリー
の正反対なわけです。
なんともこの時期に贅沢な話ですね。
ダイエットも今の生活も制限があることに変わりません。
僕も昨年、腹部痩身メニューでダイエットのお手伝いをしましたが結局は意志が大切になります。
大変な時期ですが、もともとダイエットをされていた方はこの機を上手く使ってみる前向きさがあっても良いと思います。
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