⁂ファスティング準備期1日目は、パーソナルトレーニングから気合入れ！！！・１時間み... View this post on Instagram ⁂ ファスティング準備期1日目は、 パーソナルトレーニングから気合入れ！！！ ・ １時間みっちりトレーニングして、下半身がパンパカパーン！ ・ 一気に乳酸溜まるから、やりきるのに必死w ・ 食生活を見直し、運動も取り入れて健康的な日々を過ごす事！ ・ 出来るようで、なかなか出来ない！ 出来ないのではなく、やらない！ 私は、やらない選択をするより、どうしたら出来るのか？の選択をしていこう！！！ ・ 明日もファスティング準備期2日目！ 朝からランニングをする約束をしているので、朝ランからのサロンワークを夜までぶっ通しでやります😙 ・ #生活習慣改善 #ファスティング #パーソナルトレーニング #ハイパーナイフ痩身 #運動 #ダイエット #痩身 #痩せる #断食 #パワーレメディ第1号店 #ハイパーウエーブ #ランニング #朝活予定 #痩せるためにする事 樋谷 美花〜Hanabi〜/エステ/アイラッシュ・マツエクさん(@hanabi215)がシェアした投稿 - 2018年Sep月22日am4時53分PDT
