こんばんは。
ミュージックフローヨガ®︎創設、
ヨガ＆心身のフィットネス講師の
山本華子です。
気がつけば、、
1ヶ月半以上も更新が滞ってました💦
こんなことは
ブログを始めて以来
初のことかと…。
言い訳は
しようと思えば沢山ありますが、
一番は
インスタやインスタストーリーズで
日々のことを書いておりました💦
が、
ブログも
きちんと綴っていかなきゃです。
この1ヶ月半は、
日々のレッスンと
養成（オンラインと対面）が
並行して4ラインくらいあり、
パワーを放出しすぎて、
余力がありませんでした。
文章を書くというのは特に
エネルギーのいる作業なので尚更…
そんな日々が続き
つい先日
いよいよ
ガソリンが空になりそうなのを感じ、
慌てて神宮外苑に紅葉を見にいきました。
その後は
気になっていた南青山の
share greenへ。
グリーンショップとカフェの融合。
店内は広々だし
実に時代に合ったコンセプト。
大都会のど真ん中で
自然を満喫できて
大満足でした！
帰宅後は
サラダも作って
晩酌を。
これこれ！
こういう時間を過ごすのを
しばししてませんでした。
仕事は好きな方ですが、
やはり遊びも大切ですね✨
また書きます！
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山本華子主宰スタジオ studio MUSIC FLOW YOGA
出前授業、企業内健康講座、イベント出演などのご依頼は
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主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、世田谷区立松丘小学校、
広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモ
ール幕張新都心様など
山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。
山本華子代表理事 一般社団法人Fit&Flow Yoga協会
http://studiobeets.jp/index.php?Face
山本華子著書『1week self-care book』（ディスカバー）