こんにちは😃
ミュージックフローヨガ®︎考案、
ヨガ＆フィットネス講師の
山本華子です。
コロナ自粛期間中に
せっせと作っていたYouTube動画、
ヨガジャーナルオンラインで
ご紹介いただきました🙌
お話頂いたときは
とても嬉しかったです！
そして
これを機に、
オンライン周りの計画、
実行しなくてはーです。
梅雨は
疲れやすかったけど、
梅雨が明けて
何だかとても心身がかるく、
ようやく
滞っていたことに
着手できはじめました〜
昨日は
引越して約1か月間、
イマイチやりきれなかった寝室を
ようやく整理できました💦
新しいスタジオになり、
協会もあるし、
やることや考えなきゃなことが
山盛りで、
時々限界をこえて
思考がストップします💦
（元々キャパが著しく狭いので…）
1人では絶対に無理なので、
やはり家族や
スタジオインストラクターさん達に
感謝です。
とにかく
暑いけど
心身はスッキリ軽いので
この勢いで
公私ともに
サクサクやってゆきたいですー。
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山本華子主宰スタジオ studio MUSIC FLOW YOGA
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主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、世田谷区立松丘小学校、
広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモ
ール幕張新都心様など
山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。
山本華子代表理事 一般社団法人Fit&Flow Yoga協会
http://studiobeets.jp/index.php?Face
山本華子著書『1week self-care book』（ディスカバー）