こんにちは😃
ミュージックフローヨガ®︎考案、
ヨガ＆心身のフィットネス講師の
山本華子です。
梅雨が明け、
本格的な夏到来ですね！
コロナで混沌としていても
スカッと晴れて
セミの泣き声を聞くと
何だかパワーをもらえますねー💪
さて先日、
わたくし、
お誕生日を迎えました✨
いつもと変わらずレッスンし、
いつもと変わらず過ごしましたが、
夫さんが
お花とハンバーグとケーキが用意してくれており
泣けましたー！
もうね、
最近では野望とかはなく、
健康で
必要最低限のものがあれば
もう十分に幸せです。
もちろん仕事は一生懸命したいです。
しかし、
何よりもまずは
健康と家族だけは大切に…
何としても守りたい。
人様に気を遣うのはとてもとても大切だけど、
まずは
自分と自分の周りとの関係を良好にする！
これが何よりいちばんだなと。
どんな１年になるかな？
もう嫌と言うほど
自分の器や
自分の至らない部分なども思い知ってるので、
くれぐれも無理せず、
でも
時々はアクセルいれて
FLOW with PASSION
愛や情熱を持ちながらも
あるがまま、
流れに身を任せながら
公私ともに
いきたいと思います。
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山本華子主宰スタジオ studio MUSIC FLOW YOGA
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主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、世田谷区立松丘小学校、
広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモ
ール幕張新都心様など
山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。
山本華子代表理事 一般社団法人Fit&Flow Yoga協会
http://studiobeets.jp/index.php?Face
山本華子著書『1week self-care book』（ディスカバー）