こんにちは〜
ミュージックフローヨガ®︎考案、
ヨガ＆フィットネス講師の
山本華子です。
先日は
新スタジオオープン後
初めての連休でした〜〜〜
東京都民は
遠出できない人が多かったので（汗）、
世田谷区カリフォルニアで楽しんでいただけるよう
レッスンしましたよ〜〜〜
もちろん
・参加者の手足の消毒
・マイマット持参
・飛沫防止パーテーション
・常時窓を開ける
・シーリングファン
などコロナ対策しながら・・・
そうそう、
初の試みである
メンズヨガも開催しました！
メンズとはいえ
パートナー同士での参加は女性参加でもOK〜。
これは
常連生徒さんとの会話で
「旦那様もヨガをしてほしいけど、
女性の先生や女性ばかりのところに入っていく勇気はないらしいので
男性の先生で男性ばかりならいいかも・・・」
とのお声をいただき、
実験的にやってみたのでした〜〜〜。
みなさん
奥様と一緒に
頑張って動いていただき
連日ご参加いただいたりもしました！
担当のYUJI先生と私も
１５年前に一緒にヨガを始めたのですが、
ヒーヒー言いながらも
二人であーだこうだ言って楽しんでいたのを思い出しましたよ〜。
８月から
土日の９：３０〜
メンズヨガという名前ではないですが
コアトレ＆ヨガ by YUJI
というタイトルで
男性でも受け入れやすい内容で行ってみます〜。
ぜひ、
男性、ご夫婦、
もちろん女性もウェルカムです〜〜〜
また、
ハッピーファミリーヨガ
も開催してみました！
ファミリー単位でのパーソナルとなります。
現在日曜日午後のみの受付となりますが、
ご希望の方はご相談くださいませ。
info@musicflowyoga.com
とにかく私の願いは
家族の一人ではなく
どうせなら
家族みんなが
身体を動かすことで
健康に！
ということなのです〜。
連休中
雨も多かったので
あまりお散歩にも行けず。。。
唯一、
久しぶりに駒沢PRETTY THINGSへ。
多いときは毎日のように
立ち寄ったプリティが建て替えのため
来年秋まで休業に・・・
何とも何とも寂しい・・・
ですが、
来年を楽しみにしてます！
さてもうすぐ８月ですね！
遅ればせながら
８月のスケジュールもアップしましたので
チェックしてみてくださいね〜
よろしくお願いします。
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山本華子主宰スタジオ studio MUSIC FLOW YOGA
出前授業、企業内健康講座、イベント出演などのご依頼は
hana87yogafit@gmail.com
までご連絡お願い致します。
主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、世田谷区立松丘小学校、
広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモ
ール幕張新都心様など
山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。
山本華子代表理事 一般社団法人Fit&Flow Yoga協会
http://studiobeets.jp/index.php?Face
山本華子著書『1week self-care book』（ディスカバー）