こんばんは。
◆ミュージックフローヨガ®︎創設
◆ヨガ&フィットネストレーナー歴24年
の山本華子です。
昨日の公約？通り、
今日から動画の撮影を開始しました。
まずは
デスクワークの合間ストレッチを2種類アップしました⤴️
『デスクワークの合間ストレッチ①』
〜首、肩、眼、背中、腰のストレッチ〜
『デスクワークの合間ストレッチ②』
〜全身の気血を巡らせるストレッチ〜
是非お試しください✨
これまでミュージックフローヨガの研修用に使っていた
アカウントですが、
これからは
FIT&FLOWチャンネルとして、
【子供から大人までの心身のフィットネスや動くメンタルヘルス】
をテーマとして
様々な動画をアップしてゆきます。
よろしくお願いします❣️
◆ミュージックフローヨガ®︎創設
◆ヨガ&フィットネストレーナー歴24年
の山本華子です。
昨日の公約？通り、
今日から動画の撮影を開始しました。
まずは
デスクワークの合間ストレッチを2種類アップしました⤴️
『デスクワークの合間ストレッチ①』
〜首、肩、眼、背中、腰のストレッチ〜
『デスクワークの合間ストレッチ②』
〜全身の気血を巡らせるストレッチ〜
是非お試しください✨
これまでミュージックフローヨガの研修用に使っていた
アカウントですが、
これからは
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よろしくお願いします❣️
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山本華子主宰スタジオ Studio Beets
出前授業、企業内健康講座、イベント出演などのご依頼は
hana87yogafit@gmail.com
までご連絡お願い致します。
主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、世田谷区立松丘小学校、
広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモ
ール幕張新都心様など
山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。
山本華子代表理事 一般社団法人Fit&Flow Yoga協会
http://studiobeets.jp/index.php?Face
山本華子著書 よかったらご家庭に１冊♡
（↓の画像をクリックするとamazonに遷移します）
