こんにちは！
◆ミュージックフローヨガ®︎考案
◆ヨガ&フィットネストレーナー
◆子供から大人までのヘルスケア講師
の山本華子です。
毎日お天気イマイチで湿度全開で、
梅雨のど真ん中にいますが、
体調など崩されてないですか？
さて、７月のイベントレッスンのお知らせです！
７月は海の日に
滝汗ヨガサーキットと親子エクササイズに２本立てで
お待ちしておりますね♡
【①滝汗ヨガサーキット！】
・有酸素運動で代謝アップ
・筋トレやダンベルで筋力アップ
・ミュージックフローヨガで更に調整
・最後に骨盤引き締めストレッチ！！！
・仕上げは手作り甘酒入のスムージー！！！
こんな盛りだくさんなレッスンは他にありませぬ～
⦿日時
7月15日（祝）10：30～12：00
⦿参加費
3500円（スムージー付き）
-回数券と併用可能+1000円
-フリーパスの場合+1000円
【②親子エクササイズ！】
笑顔でコミュニケーションをとりながら
親子でノリノリモリモリ動いてスッキリしよう！！！
⦿日時
7月15日（祝）14：00～15：00
⦿参加費
3000円
-回数券と併用可能+500円
ご予約は
studiobeets.jp@gmail.com
にお願いします！
ちなみに
6月から
スタジオのシステムが変わり、
通いやすくなりました。
またご案内いたしますね♡
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出前授業、企業内健康講座、イベント出演などのご依頼は
hana87yogafit@gmail.com
までご連絡お願い致します。
主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモール幕張新都心様など
山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。
山本華子主宰スタジオ Studio Beets
山本華子代表理事 一般社団法人Fit&Flow Yoga協会
http://studiobeets.jp/index.php?Face
山本華子著書 よかったらご家庭に１冊♡
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