健康に美しく歳をとる

こんにちは😃

🌿新緑が綺麗で🍃

過ごしやすい季節ですね

この季節も好き❤️

さて、今日の題名

健康に美しく

歳をとる

これって、

世の中の大半の女性が

願っている事だと

思うんだけど、

当然、

Nyankoさんも

これを切に！願ってる

時と共に

容赦なくやってくる

あらゆる老化現象に

年々、

体に必要なメンテナンスが

増えて、

最近、とっても大変なの〜

最近、ママ忙しそうニャ

このブログは、

猫ブログだけど

今日は、

猫話はあまりなく、

皆さん

興味ないかもしれないけど

Nyankoさんの

日々のメンテナンスの話

聞いてくれる？

ワタチ、キョーミ、にゃーぁい！

Nyankoさんのメンテナンスのお話

以前、駅で派手に

転んでから、

道端で転ばないように

将来、

寝たきりにならないようにと、

スポーツクラブで

🧘‍♀️ヨガとバレトンで

体幹を鍛えてる(つもり)

のわたし😅

たまに

ZUMBAクラスで楽しんだり

してます

イメージ画像よ

話は逸れるけど

この前のGW最終日

パパが

私がやってるZUMBAに

一緒に行く！と言い出し

パパ、初！ZUMBA

ダンスなんて生まれてこの方

した事ない旦那だけど、

それなりに頑張ってたよ

でも、

コリたのか？

もう行かないと…🤣

ほとんど女性だったしねー😅

帰りに星野珈琲で

遅めのプチ贅沢朝ご飯

をいただきましたー

GWは、これだけで

何処にも行ってません。

話は、戻り、

次は、歯🦷のメンテナンスの話

出来る事なら

死ぬまで自分の歯で

ご飯が食べたい❗️

なので、

日々の歯磨き

頑張ってます

今の所、かぶせ歯2本あるけど

全部自分の歯です

先日、虫歯を発見して

歯医者へ行き、

歯のメンテナンスを

厳しく指導されたよー

それから毎日、

1日歯磨き4回はしてる

(我ながら真面目😐)

1本の歯に30回の

ブラッシングが必要だと！

歯茎を傷つけないよう優しくブラッシングが大切

(歯医者さんは一日7回やなんて言うけど私ムリ)😣

寝る前は

歯間ブラシを使い

(隙間別に歯間ブラシのサイズを替えて)

仕上げにもう一度歯磨き粉付けて磨く

隙間別に使い分けないと綺麗にならないらしい

今さらだけど、

先月から歯のホワイトニング

にも通い始めたよ

若い頃からの喫煙者

だったんでー🚬😅

禁煙7年目突入

とにかく

どこもかしこも汚くなってきたんで

歯ぐらい白くしよう

と、思ってね

そして、

髪も老化促進中

最低、月一回の白髪染め必須

最近、髪に艶、コシが

なくなり、分け目が薄毛気味😱

シャンプー時はコレで洗う

Refaのイオンシャンプーブラシ

顔のタルミは頭皮から

と言うので、

毎日、お風呂で

頭皮と弛んだ顔面にEMS

でマッサージ

この前、パパに奮発して買ってもらった美顔器

たぶん無駄遣いだったニャ

なぬ⁈

最近なんとなくそんな気が…

そうでないよう

早く効果出ておくれー！

私の肌は、顔だけでなく

体中が乾燥してるので

全てに保湿ローション🧴

(母が皮膚の乾燥でエライ事に

なっているのを知ってるので)

この前、娘に

私のシワシワで、ガサガサな手を

見られて、

手入れを怠るな！

と、厳しいお言葉で

叱られたので

寝る前には、

手用、爪用に保湿クリームを

年々爪が弱くなり爪を伸ばせない🥲

そして、

何よりも

私の最大のコンプレックス

腕のシミ(まるで老人)

なんとかならないか

皮膚科でレーザー治療を

したの

この先、お見苦しい画像が出るんで

見たくない方は

スクロールしてね

レーザー治療2日目ぐらい

約2週間後に瘡蓋に

でも

思うように綺麗にならず

暫く、ハイドロキノン(肌を白くする薬)

で、根気強く手入れを

という事になったのです

しかし、

このハイドロキノンが

私には、面倒くさくてたまらない

夜、塗ると

翌朝には、洗い流し

すぐに日焼け止めクリームを

塗らなくてはならない

そうしないと

塗った箇所が余計にシミに

なってしまうという

恐ろしい薬

毎朝、起きたらまず

顔と腕のハイドロキノンを

洗い流し、

日焼け止めクリームを塗ってから

キッチンへ行くので

(キッチンで日に当たってしまうから)

めぐは、

いつもなら、起きてすぐ

ご飯をもらえるのに、

最近は

朝ご飯が出てくるまで

暫く、待たなくては、

ならなくなりました🕰️

ママのシミ対策に

協力してくれてありがとう

朝ご飯待ちのめぐたん

だから

なんだか、毎日

ホント、大変

こんなの

続けられるか

あまり自信ありません

が、

頑張ります❗️

うちのママは、諦めが悪いニャ

さて、

前々回からの

アライグマの件ですが、

オオカミのオシッコも

雨の後には効かなくなり

困っていたので、

最終手段

キッチンハイター‼️

今のところ

効果アリですー

アライグマの

侵入口に

キッチンハイター撒いてから

来てないです！

Dianaさん

ありがとうございましたー

しかし、

撒いたらしばらく、

かなり！匂いがキョーレツ

ホントは、お隣の庭の通路にも

撒きたいのですが、

さすがに、それはしてはいけない事

なんで辛抱してます

ふじこちゃんの近くには

撒いてないけど

体に悪影響がないか

ちと心配

アライグマ君、

早く

ウチは臭い！と

認識して諦めておくれ

ふじこちゃんも、元気です

何か訴えてます

長くなりましたが

最後までお読み頂き

ありがとうございました

また、Nyankoさんの所に

寄ってもらえたら

嬉しいです

では、また