【実験】シミは消えるか!?

夏が終わり、一気に秋らしい気候になりましたね

夏のダメージが出やすい時期とはよく言ったもので
やっぱり出てきました。。。

シミ

何年も日焼け止めとは無縁の生活をしているため
海外へ行くときも海へ行くときも
無防備に紫外線を浴びてしまっています

この夏、須磨や淡路へ泳ぎに行った時のダメージなのか…
それとも数年間蓄積したダメージが今になって出て来たのか…

それは誰にもわかりませんが
ふと気づくと顔や手にシミがポツポツ…

シミって増えたり濃くなったりするばかりで
レーザーなんかを当てないと消えないって
みなさん思っていませんか

でもね、意外と消えるもんですよー

身体が健康な状態で
お肌のターンオーバーがしっかり行われていれば

もちろんわたしはシミが一つもないわけではないし
残るやつは残ります

でも、このくらいのシミなら消えてなくなるものが多いかな

ちなみにわたくし…
顔のお手入れもろくにしないのに
手のお手入れなんてできるわけもなく…
ハンドクリームすら塗らない不精人間です

気を付けているのは
しっかりたっぷり栄養をとることくらい

『シミってけっこー消えるよー

』
と言うと驚かれたり
あんまり信じてもらえなかったりするので
『それなら証明したろ

』と思い
写真を撮ってみた次第です

上の写真、さっき撮ったものなので
2014/9/18現在のまさに今の状態

写真には一切加工をしていません。

歳も歳だし、公開実験をしておいて消えなかったらどうしよう…

と若干ドキドキしてますが
まぁ、このうちのいくつかはなくなるんじゃないかと思います

数ヶ月後の結果報告をお楽しみに～

シミ対策以外にも
●今の自分がとっている食事の栄養バランスを知りたい方
●その改善策が知りたい方
●体質だと思っている身体の不調がある方

一度ご自身の食事を見直してみませんか

3日間の食事記録をつけていただき
管理栄養士がアドバイスを行います。
（食事記録提出からカウンセリングまで1週間ほどお時間をいただきます）

食事記録チェック　　1回8,000円
※お得なチケットもござます。詳細はお問い合わせください。

◆ダイエットコースモニター募集中◆

詳細は過去の記事で↓↓↓

ダイエットモニター大募集①

ダイエットモニター大募集②

痩せやすい人・太りやすい人

ダイエットコースモニター企画　結果①

ダイエットコースモニター企画　結果②

キャンペーン価格
¥97,800→¥79,800

モニター価格
¥49,800（要問合せ）

◆栄養カウンセリングについて◆

しっかり！食事記録チェック

RISETRON(ライズトロン)
交通事故治療(むちうち治療)
栄養カウンセリング

はな鍼灸・整骨院

神戸市中央区下山手通り3-12-1-109
078-779-7995
【HP】http://kobe-shinkyu.bitter.jp
【Facebook】https://www.facebook.com/hana.toayamate

ポールシェリーのオイルを使った贅沢エステ

昨日は久々に平日のお休み！

ということで、
毎度おなじみクジラの姉さんこと
歌子ねーさんのお店KOHOLAにお邪魔してきました

なんと

10月に導入予定のポールシェリーのオイルを使ったボディエステを
一足お先に体験させていただけるということでドキドキワクワク

以前も紹介させていただいた通り
KOHOLAはワックス脱毛だけでなくボディエステも効果実感型

よかったら過去記事をどうぞ

KOHOLAオーナー歌子さんからのキラーパス

新メニューは一人一人の体質に合わせて
使用するオイルや施術内容が違ってくるらしく
わたしは藤原紀香さんタイプと言われました

なにやら身体の中に熱や水分を溜め込みやすいみたいです

はじめはポールシェリーのオイルを使ったマッサージ

普通のマッサージオイルよりかなり香りが濃ゆくて
森の中にいるようでした

施術前後の写真をとるのを忘れていたので
施術途中のこの写真しかないのですが
お分かりいただけますでしょうか

（見苦しい写真で申し訳ないですが…）

右足：施術後
左足：施術前

まだマッサージを受けただけの段階でこれです

マッサージを受けた右足はくすみがとれて2トーンくらい明るくなって
むくみも取れてかなりすっきりしています

さらに膝の位置まで上がっている…
膝の位置って変わるんや

（加工一切なしのガチの写真です）

そこからバンテージでぐるぐる巻きにされ
さらにシートで包まれてミイラ状態

ぽかぽか温泉気分です

普通の人は滝のような汗をかくところですが
溜め込みタイプのわたしはかなり汗の量が少なかったらしく
ねーさんにビックリされてしまいました

が、しかし

バンテージを洗うところを特別に見せてもらうと恐ろしいことに…

ぎゃーーーっっっ

黒く濁っているのはわたしの身体から出た老廃物らしいです…

（この写真ももちろん加工なし）

この後再びマッサージを受けて施術終了

全身のむくみが取れてすっっっっっきり

とにかく足が軽い

この感覚、受けてみないと分からないと思うのですが
ほんとに身体の中からスッキリするんですよ

10月になったらまた受けに行こうと決めました

あと、驚いたのが今朝の肌の状態

昨日の施術では顔は一切触っていないのに
今朝の顔のお肌の調子がめちゃめちゃ良い

ツルンとして化粧ノリがいつもと全然違う

これがデトックス効果

興奮して熱く語ってしまいましたが
興味のある方はぜひ一度お試しあれ

気になるKOHOLA情報は

open:8:30～21:00(最終受付21時)

tel:078-595-9535

mail:kohola.mail@gmail.com

HP:KOHOLA

ブログ：神戸ﾌﾞﾗｼﾞﾘｱﾝﾜｯｸｽ,ﾎﾞﾃﾞｨｰﾜｯｸｽ,ｴｽﾃﾃｨｯｸ,ﾒｲｸ,ﾈｲﾙｻﾛﾝ&ｽｸｰﾙ KOHOLA

最後に栄養豆知識

汗をかくと体内の良いミネラルも悪いミネラルも排出されるので
汗をかいた後の身体にはどちらも吸収されやすくなります

放射性物質なんかも吸収されやすくなるので
汗を出した後は良質なミネラルを補ってデトックスの仕上げをして下さいね

ミネラルのバランスはもちろん
●今の自分がとっている食事の栄養バランスを知りたい方
●その改善策が知りたい方
●体質だと思っている身体の不調がある方

一度ご自身の食事を見直してみませんか

3日間の食事記録をつけていただき
管理栄養士がアドバイスを行います。
（食事記録提出からカウンセリングまで1週間ほどお時間をいただきます）

食事記録チェック　　1回8,000円
※お得なチケットもござます。詳細はお問い合わせください。

◆ダイエットコースモニター募集中◆

詳細は過去の記事で↓↓↓

ダイエットモニター大募集①

ダイエットモニター大募集②

痩せやすい人・太りやすい人

ダイエットコースモニター企画　結果①

ダイエットコースモニター企画　結果②

キャンペーン価格
¥97,800→¥79,800

モニター価格
¥49,800（要問合せ）

◆栄養カウンセリングについて◆

しっかり！食事記録チェック

RISETRON(ライズトロン)
交通事故治療(むちうち治療)
栄養カウンセリング

はな鍼灸・整骨院

神戸市中央区下山手通り3-12-1-109
078-779-7995
【HP】http://kobe-shinkyu.bitter.jp
【Facebook】https://www.facebook.com/hana.toayamate

カウンセリングでどのくらい変わるか

皆さんが思っている以上に栄養って足りてないんですよ～

ということはこれまでにお伝えさせていただきましたが

過去記事はコチラ

【実例紹介】栄養不足は他人事じゃない

【朝】食べず【昼】ラーメン【夜】牛丼　なんて生活をしていると…

実際にカウンセリングを受けてどのくらい変わるのか
ここが肝心ですよね

●疲れがとれない
●痩せない
というお悩みで栄養カウンセリングを受けて下さっているSさん

初回カウンセリング前の食事の栄養バランスはこんな感じでした

≪過剰≫
●エネルギー（カロリー）
●たんぱく質
●脂質
●食塩
●飽和脂肪酸

≪不足≫
●カルシウム
●マグネシウム
●鉄
●亜鉛
●マンガン
●ビタミンA
●ビタミンD
●ビタミンB1
●ビタミンC
●食物繊維
●n-3系脂肪酸

まさに現代型栄養失調

この生活をしていれば痩せないのは当たり前

エネルギーはとりすぎなのに
脂肪の燃焼に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素が
不足している状態だからです

ビタミンやミネラルは身体のメンテナンスを行うために欠かせない栄養素なので
それが不足していれば疲れがとれないのも当然

こうやって栄養バランスをチェックしてみると
Sさんが痩せないのも疲れがとれないのも
なるべくしてなった身体の状態だというのがよくわかります

Sさんの身体はSさんの食べた物から作られているわけですから

でも落ち込む必要はありません

原因がわかれば解決策だって見つかります

今まで『体質だから』と諦めていたことが改善できるチャンスです

Sさんのライフスタイルや食事の傾向を伺い
アドバイスを行うと…
2回目の食事記録チェックでは

食事の適量が分かり、余分なものを摂りすぎないようになったため
円を大きくはみ出すものがなくなりました

でも、まだ不足している栄養素があるため
それを補えるようアドバイスを行うと

この通り

外食した日があったため、少しF（脂質）がオーバーしていますが
かなり真ん丸に近づいてきました

ここで間違えてほしくないのは
真ん丸がすごいわけではなく
足りていなかったこれまでがやばかっただけということ

今までマイナスだったものがやっとゼロに近づいているだけなんですよー

Sさんは食事の改善を行うことで
少しずつ体重も減ってきています

食べ物を変えると身体はほんとに変わるんですね～

こちらまで嬉しくなってしまいます

あくまでも目的は
食事を変えることではなく
身体を変えること。

あともう少し食事を整えて
それを継続してもらう

即効性はないけれど
きっと身体は応えてくれます

たのしみですね
Sさん、もう少し頑張りましょうね～

Sさんのように
●今の自分がとっている食事の栄養バランスを知りたい方
●その改善策が知りたい方
●体質だと思っている身体の不調がある方

一度ご自身の食事を見直してみませんか

3日間の食事記録をつけていただき
管理栄養士がアドバイスを行います。
（食事記録提出からカウンセリングまで1週間ほどお時間をいただきます）

食事記録チェック　　1回8,000円
※お得なチケットもござます。詳細はお問い合わせください。