こんにちは！不登校メンタルセラピスト こはる日和です
長い間家を離れていましたが
先週帰ってきました。
帰宅して1週間くらいかな…
帰りの列車では
景色を眺めながらのんびりと…
いつの間にやら寝てましたが・笑
1人の時間を
たっぷり楽しみましたが
やっぱり家で眠るのが
一番熟睡できます
帰りの列車で食べた鯖寿司も美味しかった
今回家を離れてみて
感じる私の変化は
心が強くなったこと。
自分に
意識を向けるようになってから
恐怖心や不安に感じることって
どんどん減っていきましたが
今回更に
グッと減りました
どんな時も
どんなことも
なんとかなるだろ〜〜
的な感覚が、強まりました
自分がそうやって変わったもんだから
やっぱり息子たちに対しての意識にも
変化があって
今まで以上に
息子たちを俯瞰できるようになったし
更に境界線がしっかりしましたね
これまで
いくら我が子とはいえ
背負いすぎてたことが
ホントよくわかります
かつ
息子たちに対する信頼度が増した！
これってまんま
自分に対しての意識と
同じだなあって思います。
私が自分を
信頼できるようになったんですね
やっぱり何事も自分なんだと
つくづく思います。
今日もお疲れさまです
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