こんにちは！不登校メンタルセラピスト こはる日和です
先日、セッションの後
いただいたメッセージです。
ご了承のもと
一部掲載させていただきます
私はなんで旦那がやってくれない！ということに執着しているのかな？と...
そんなにやって欲しいと求めているのかな？ってふと思いました笑
珠代さん(こはる日和)が気づかせてくれたように、私の苦手分野は全て旦那がやってくれてたなぁと気づきました。
自然とそのようになっていて気づかなかったです...
よーく考えてみたら、いつもガス、水道、電気、電話、wi-fiなど全て旦那がやってくれてました。私は部屋を整えるという役割を(得意嫌いじゃない)してきました。
それをそこだけみて、私だけ！と思い込んでたなぁって。
私は好きなように配置したい人なので、それをうるさく言わない旦那って素敵じゃないか？とまで思える私になれました。
見る視点を変えたら、あれ？旦那っって結構やってくれてるじゃないか...
ということにも気づき！なんだかスッキリした気持ちになりました。
誰でも忙しい日常を過ごしていると
気持ちにゆとりは無くなるし
”なんで自分ばっかり
こんな大変な思いをしなきゃならないんだ”
ってなりがちですよね。
こちらのママは
日常の業務に加えて
今、ご家族で新たな環境へと移行される時で
普段に増しての忙しさ。
そんな時って
夫婦で
支え合っていきたいところだけど
夫婦だからこそ
互いに
甘えが出てしまいやすいもの
でもあります
ここで
互いを認め合い
感謝しあいながら進むのか…
こじれてしまうのか…
大きな分かれ道ですよね。
こちらのママはセッション開始時は
かなりお疲れのご様子でしたが
セッションを通して
お話していく中で
ご主人が担ってくれていたところが
見えてきて
自分ばかりが大変なんじゃなくて
ご主人も目一杯頑張ってくれてたんだ
ということに気づかれました
そして表情もエネルギーも
ガラッと変わってしまいました
『これ、ひとりでは
なかなか気づかないですよねー』
と、ご本人もおっしゃってましたが
本当にその通りです。
ひとりでは、モヤモヤ悶々として
そのままの気持ちを
引きずってしまうし
何より
ひとりで頑張る必要なんて
ないですからね
ひとりで頑張ろうとするママさん
まだまだ多いけど
それって時間もエネルギーも
もったいない
そして
今回のケースもそうですが
相手が誰であれ
何かしらで意見が食い違ったときや
自分ばかりが損してるような
そんな気持ちになる時
自分が見ている景色と
相手が見ている景色は違う！
いつも
この事を心に留めておくと
少し冷静に捉えることができます。
相手の視点に立って
物事を捉えてみた時
自分の立場からでは
見えなかった景色が見えてきて
納得いくことも多いですよ。
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