こんにちは!不登校メンタルセラピスト こはる日和です
少し前までは
心のケアをすることは
なんだか弱い人がすることとか
恥ずかしいことのように
捉えられていた一面があったと思います。
だけどよくよく考えたら
生きてく上で一番土台となる
心をケアせず
ただひたすら
努力、根性、気合いで
乗り切ってた時代って
ホント苦しかっただろうな
って思うんですよね![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
私も息子たちの不登校を
経験するまでは
努力、根性、気合い…
そんな風潮の中生きてきて
でも自分は努力もできず
根性もないし
ダメ人間みたいに思ってました![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
だけどそもそも
努力や根性で乗り切ろう!
みたいなことの方が
無理あったんですよね![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
最近では心療内科や
カウンセリングに対してのハードルが
だいぶ下がったとはいえ
今だに
抵抗ある人がいるのも事実です。
だけど
心って壊れてしまうまで
無理すると
回復までの時間が長くなります![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
日々感じるストレスや疲れを
早い段階でケアして
良い状態を保つことは
より良い人生を生きる上で
最優先されるべきことだと思うんです。
私は
フラワーエッセンスで
心のケアを始めてから
窮屈な固定概念とかもなくなり
本当に楽に生きられるようになって
以前と見える世界が
全然変わりました![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
三兄弟不登校での
地獄のような苦しみからも
抜け出すことができたので
本当に心をケアすることの
重要性を感じてます![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
もっと早くに
やっておきたかったなって
思うくらいですけど
何より
母親がそういう余分な固定概念とかから
解き放たれることは
子どもの育ちにも
いい影響を与えられますもんね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
いろんなママとのやりとりの中で
自分のケアよりも
子どもをなんとかしたい!
って方もいらっしゃるけど
お子さんだけをいくらケアしても
隣でママの心が乱れまくってたら
お子さんはやっぱりそこに
引っ張られてしまいます![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
なのでママこそ!
家族のためにも
心のケアを大切にしてほしい![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
心のケアをするってことが
毎日お風呂に入って
その日の疲れを取るのと同じように
ナチュラルになったらいいな
って思います![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
人は機械じゃないから
日々いろんなこと感じますからね![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
良くも悪くも![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
だけど
それを感じられるのも
心を持った人間だからこそ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
だからこそ
こまめに心のケアして
物事の捉え方が変わったり
嬉しいことや楽しいことに
フォーカスできる
心の状態をキープできれば
人生ってほんと全然違ってきます![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
心のケアは
もうやって当たり前![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
っていうか
やらなきゃ損![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
恥⁉️
なんて言ってたら
人生損します![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
フラワーエッセンスは
心のケアに最適アイテム![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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自然療法で副作用とかもないから
安心して日々のケアに
取り入れられますよ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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まずは試してみてくださいね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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