こんにちは！不登校メンタルセラピスト こはる日和です
冬休みが終わって
また学校が始まるこの時期
親子ともに
気持ちも揺れ動きますね。
私もそうだったのですが
この学校の状況に応じて
メンタルが揺さぶられるのって
本当にしんどいと思います
そしてお子さんからすると
揺れ動いてる自分のそばで
ママが不安になってることが
さらに辛くなるんですよね
ママもそうならないように
頑張ろうとするけど
カラ元気どころか
場合によっちゃメンタル崩壊で
子どもに
すがるような気持ちになってたり。
とりあえず行ってよ〜
って
↑以前の私
この悪循環から抜け出すためには
ママが一緒になって揺れ動かないよう
やっぱりあなたの心を
ケアしていくしかありません。
ここで注意なのは
揺れ動いてはいけないとか
揺れ動く私が悪い
という方向には
いかないでほしいです。
そっちじゃなくて
不安に感じるあなたの心のケアを
最優先にしていくことです
不安というのは
誤魔化しきれるものじゃないので
やっぱりママって
無意識に
我慢したり
頑張りすぎたりが
かなり強いと思います。
あなたはちゃんと
人に頼ってますか？
助けを求めてますか？
自分が辛いと感じてるのに
ひとりで踏ん張ろうとするのは
かなり無茶してるってこと
気づいてくださいね
自分を大切に扱うことで
あなたの不安も和らぎます。
”ひとりで頑張ってるわ...
”
”って方は
ぜひフラワーエッセンスセッションへ
お越しくださいね
あなたの発するエネルギーを
変えていきましょう
しばらく
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1月13日(土)から募集再開
します
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