こんにちは！不登校メンタルセラピスト こはる日和です
不登校での春休みは
他の長期休み(夏休みや冬休み)とは
息子たちの様子が
ちょっと違いました。
長期休みって
不登校の子たちも
学校を意識しないで済むから
ホッとできる期間ですよね
だけど春休みは
そうはいかなかった
それは
来年度への不安が募るから…
子どもなりに、来年度からは
登校したい…
できるかな…
って、気持ちもあり
そんな想いが
プレッシャーになったり
焦りになったりしやすかったです。
私もそんな息子たちをみて
また悪化したんじゃないかと
不安に感じたり
来年度からは行けるかな…
行けなかったらどうしよう…
って、私は私で思ってた
子どもを見守る…
つもりが
いつの間にやら
子どもに張り付いて
一挙一動を監視してた…
って感じ
そりゃ、あかん
親も不安を感じるのは
仕方ないとして
だからこそ
意識的に気持ちを逸らす！
または
物理的に離れて
子どもの様子を見ないようにする！
そんな工夫が必要だなって思います。
好きな映画みるとか
趣味に没頭するとか
運動するとか
食事しに出かけるとか
思い切って遠出するとか
どんなことでもいいけど
子どもに張り付いて
しらずしらずに
念を送らないように
しなきゃですね
せっかくの春休み
不登校の不安に覆われてばかりは
もったいない！
うまく工夫して
楽しい春休みにしましょう！
不安にのまれそうな方は
いつでもセッションへ
お越しくださいね
私も。フラワーエッセンスとともに
サポートさせていただきます。
大丈夫です
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