【お弁当】ダイエット弁当のごはんの量とバランスは…②

 おう、

今みたら、

保存しないで登録しちゃったらしい。

ブログ後半が消えちゃってるー

きーっ💢

というわけで、

ごはんのバランスと量を踏まえまして、

その詳細は↓の記事で

ご確認いただくこととしまして

『【お弁当】ダイエット弁当のごはんの量とバランスは…』

作成したお弁当がこちら。

じゃん。

見てみてー、

ごはんは1/3だよー。

見てみてー、

ちゃんと規定内で収めたよ。

それに、野菜のタッパーもついてるよー。

朝作ったのは玉子焼きだけで

他は残り物ばっかリだけど

私、

がんばってる。

・・・・・

えっ？

ポテサラは炭水化物ではないかって？

・・・・・・

ポテサラの下は

サラダをしきつめてるので

ヨシとしてくださいm(_ _)m

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ちなみにこちらのお弁製作風景は

YouTubeでアップしようかと思ってますので

楽しみなかたも

そうでないかたも

お待ちいただければと思います。