こんにちは。尼崎の気功整体院『はな整体院』のしももとです。
気功体操をお教えしていて、いまいちピンと来ていないように感じることがあります。
いまいちピンと来ていないというのは、”気を感じること”に対してです。
初めは
「これで合ってるかなー」
「呼吸は…だったよな」
「手の向きはこう！」
などと、動きや呼吸などに意識が取られてしまいますよね。
初めて教わるのですから、当然なんですけどね^^
でも、正しいかどうかにとらわれると、気を感じられなくなります。
人によっては、不安が出てきたり、やる気がなくなったりするかもしれません。
なので、ある程度型を頭に入れたら、多少違ってもいいので、気を感じること、気が流れる感じに意識を向けるようにしましょう。
もし、やり方がピンと来なくなったら、来られた時に聞いてくださいね^^
気功が上手くなるコツは、丹田を意識することです。
例えば、手を動かすだけでも、丹田の気を使って動かすイメージ、丹田から動かしているイメージをするといいです。
そうすることで、丹田の気も充実して元気になりますし、疲れにくくなりますよ。
気功体操を知らない人でも、歩く時や電車で立っている時など、丹田に意識向けてみてくださいね。
気功整体、気功教室のお申し込みは↓↓こちらから。
尼崎・武庫之荘 女性専用の整体院
●肩こり・腰痛、体の不調を楽にしたい
気功整体についてはこちら
気功整体についてはこちら
●来院が難しい方は
遠隔ヒーリングについてはこちら
遠隔ヒーリングについてはこちら
●セルフヒーリングを学びたい
気功レッスンについてはこちら
気功レッスンについてはこちら
●顔・頭をスッキリ若々しくなりたい
美顔気功セラピーについてはこちら
美顔気功セラピーについてはこちら
←応援ポチっとお願いします！