久しぶりに晴れな水曜日
お天気がいいだけで気分も良くなるから不思議
今日の高田馬場クラスは休館日に当たり、レッスンはおやすみ
曜日で休みではなく、15日と30日が休館日なのです。
水曜日は今年唯一の休館日が今日
去年の休館日はクラブ前まで行ってしまい、シャッターと『休館日です』の案内に撃沈
あのショックと言ったら笑
もう貴重な休館日を忘れてなるものか
と今日は行きたいところがあったので平和台クラスの後のお楽しみに
平和台のピラティス & ZUMBA
ご参加いただいたみなさま
ありがとうございます
2レッスンだと大分楽に感じます
ZUMBAでは今日から入れた数曲があるのですが、メガ101のソカが大分息切れ
最近の曲は3分未満も多い中、ソカが3分40秒あるのでかなり心拍数も上がります
みなさんはご自身のペースで楽しんでくださいね
ZUMBAのクラス今はクラスによってだいぶセットリストが異なってます
今日入れた わちゃわちゃメレンゲは、他のクラスは他の曲にしたのでもうちょっと後にしようかなと思ってます
あっという間にレッスンを終えたら、とっても久しぶりにタイ料理やさんバンハオ2へ
本当に美味しくて、こんなタイ料理が地元にあったらいいのにと思います^_^
平和台のみなさんが羨ましい
新宿のバンタイも美味しいけど、私の中ではバンタイと１位2位を争うくらいのバンハオ
ここのガパオがとっても美味しいのでつい頼みがちですが、今日は麺な気分だったのでパッタイにしました
ボリューミーでおいしすぎ
えへへ、たまにはいいかと昼からビール🍻
レッスンの後のビールは最高
来週からはまたお昼食べる時間もないので、今日はご褒美ランチ
今度はいつ行けるかなぁ
今日も楽しい時間をありがとうございました
コップン カー🇹🇭
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