今週はずっと朝一レッスンからなので(昨日は代行で朝一から) なんだかあっという間に過ぎていきます
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます
今は水曜日が1番多くの会員さんとお会いできる日
今日はピラティスもZUMBAも寂しいお別れが
一緒に楽しんでくださったメンバーさん、水曜日が来れなくなるから、退会されるからと。
みなさんご都合あるから仕方ありませんが、やっぱり寂しいですね
お2人とも笑顔でご挨拶できました
今までありがとうございます
今月からの🆕ピラティスクラス
みなさんビックリするくらい柔軟性があって動けて、しっかり意識してくださって
すごいなぁ👏
続けてご参加くださってるメンバーさんも多くお顔も少しずつ覚えていきたいです
ほのぼのした温かいクラス
これからもどうぞ宜しくお願いします🤲
日々のみなさんのご自分の労り時間ってどんなのでしょう
つい、私は日々のルーティンになってしまいがちですが
帰ったら買い物行って大福🐶のお散歩して、ご飯作ってやっぱりビールやチューハイでお疲れ様
先日は文通友達にいただいた入浴剤とパックで心と身体を潤しました
存在は知っていたのですが、クッピーラムネ入浴剤🛀初めて
袋を開けたらちゃんとラムネの香り
お風呂に入れたら香りませんでしたが、シュワシュワ乳白色で温まりました
入浴剤いただくことが多いのですが、自分では選ばないかわいいパッケージのものが多いのです
ちょっと疲れたなと感じたり、今日も頑張ったご褒美にちょっとした自分の労り時間を持つようにしています
ちょっとしたことですが、気持ちの切り替えができるし、意識して取りたいなと思います
今週のZUMBAクラスは勝手にプチハロウィン中です🎃
昨日はパープル、今日は全身オレンジ
明日は、お会いしてのお楽しみ
って、誰も楽しみにしてないか笑😆
先日、うちの大福が寝ながらおしっぽをずっと振ってて
楽しい夢見たのかな
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