一番辛いことって、「自分で自分をいじめること」かもしれない。
意地悪な人がいたら、逃げるとか、戦うとか、手はあるけれど。
自分からは逃げられない。
死ぬまでいつも一緒にいる、ただ一人の人。
それは自分。
幸せになる近道は、自分の事を褒めること。好きになること。
ここで肝心なのは、
今、どんな状態でも、
素晴らしい実績がなくても、
それでも自分を褒めること。
そんな自分でも「いい」ということに、しちゃうことなのだ。
そんな自分でもいいと、決めちゃうこと。
それが、愛だと思うんだ。
自分を愛すると、力が湧いて来る。
力が湧いて来ると、別の状態に変わるためのエネルギーになる。
人に認められなくても、自分で自分にエネルギーが補給できるようになる。
愛は筋トレみたいに、鍛えるもの。
この筋トレは、時間がかかっても、結果はきっと素晴らしいものになると思うんだ