おはよーさんです♪
※ きみやす＆なおみちゃん おめでとー♪
昨日は、いとこの結婚式があり、昼からずーっとアルコールｗ
前日も4時起きだったので、もう夕方6時くらいから睡魔が・・・
結局8時くらいに就寝・・・
限界でしたｗ
明日は、福岡～長崎でまた早朝出発ｗ
がんばるどー（爆
さて、タイトルの脱・洗剤。
最近たくさんの方が半信半疑で体験されてるみたいですｗ
うちの叔父も正月に僕の話を聞いて、実践してみたそうｗ
でもたいがい3日目で挫折。
まぁ、当然ですｗ
それまで洗剤付けだったしね。
あっ、僕の言う脱洗剤は、泡の出るもの全てのことです。
シャンプー・ボディーソープ・石鹸・歯磨き粉。。。
体は皆さんすんなり脱できるみたいですが、頭と歯は、なかなかｗ
マイミクのリアルさんが、脱洗剤について日記書いていたので、僕もまた書いてみようかと。
最近・・・とうか脱はじめてから自分でいろんな実験してるんですね。
歯磨き粉は、使わなくなったけど、歯ブラシもいらないんじゃないか？
とか
毎日習慣でお風呂入ったりするけど、それもどうなのか？
とかねｗ
歯磨きはですね。
3，4日に一度くらいになりました（笑
こう書くとみんな絶対ええー！ってなるよねｗ
その顔が目に浮かぶｗ
最初はね、当然 歯垢がついてなんかもう最高に気持悪いのｗ
でもね、気にしな～いっでほっとくと6時間くらいたったころかな？
あれ？歯がつるつる？
ってなったんですよ！
やっぱり妄想してたことと同じだった～って♪
口腔内常在菌が正常な状態になると、食べ物の分解がきちんと行われるんですね。
なので、歯垢＝歯クソも綺麗に分解するっつーわけです。
でも、食べ物や体調等で歯垢の付具合や分解も変わりますので毎回一概ではないです。
口腔内常在菌もずっと同じではないですしね。
でもそんなんやってると、歯垢自体が中々つかなくなるんですね。
３，４日に一度というのは、あーなんか歯垢気になるなーって時にかるーくブラッシングだけするんです。
くちゅくちゅうがいも1回くらい。
だって、水道水もちゃーんと、塩素という消毒剤入ってますからね。
あんまり、やりすぎてもｗ
で、髪ね。
最近、なんかすんげー忙しくて（問い合わせや質問がねｗ で、ずーとＰＣの前ｗ）、
お昼も食べれなくて、気がつくと夕方4時とかｗ
なんか、そんな時間帯って、お腹すいてん、だけど夜ご飯もあるし、ちょこっとだけ食べたいな～って時間でしょ？ｗ
だからね、ついつい日本の大発明、カップラーメンに手がいくのですよ（爆
で、3日蓮ちゃんくらいでカップｗ
するとね、頭皮が荒れてきて、痒くなるのｗ
実際これだけが原因かどうかわかんないけどねｗ
で、夜シャワーだけでお湯洗いでしょ。
んで、半乾きくらいで就寝。
当然まだ湿ってるから雑菌繁殖しやすいわな～ｗ
2、３日、いつもの習慣でやってたの。
でも、まだ痒みがなくならんから、
まてよ？
寝る前シャワー浴びて湿ったまま寝るから、だめなんじゃねーか？
と思いシャワー浴びずに寝たんです。
そしたらね、油分も痒みもなくなってた～♪
約2日、頭洗ってないのにさらさらの痒みなし☆
体の皮膚は、なんともならないけど、頭皮って結構いろいろあるよね。
やっぱ、毛がたくさん生えてるし、体調ともの凄い関係してんじゃないかな～って思う。
洗剤やめて、すんごく自分の体の調子がわかるようになってきたｗ
仕事でなんかイライラしたときも、あー変な汗でてる・・・
体臭がね、すぐ変化すんのｗ
だから、だめだーイライラしちゃｗ リフレッシューってｗ
いろんな洗剤の香りでさ、ごまかされて自分自身のコントロールが出来なくなってる。
だからいろんな病気とかも起こりやすいんじゃないかって最近思うね。
靴下もね、毎日仕事終わりに匂ってるｗ
あー今日は微妙～～～に匂うなｗ
とか
わっ、今日は、靴のにおいだけだｗ
とか
うわっ！まったくなにもにおわねー
とかねｗ
毎日の習慣を当たり前と思わず、体の声を聞いて
今日は、シャワー浴びなくてもよさそうだなｗ
とか、やってるｗ
どこだかネットで読んだ、医者が言ってたね。
みんな、家や車、自分の興味のあることは、トコトン調べるのに
お薬のことになると、どんな成分でどういう副作用があってなんて全然調べないｗ
自分の体なのにね。
医者から出されるものをなんの疑いもなく飲む。
その医者はね、いろんな質問するんだって。
いつ寝ますか？
仕事の時間は？
どんなものを食べてますか？
もう生活がすべてわかる質問ね。
そしたらさ、質問の答えに改善点があるんだよね。
薬で一時的によくしても、生活を改善しなければまた同じｗ
自分の体だもんね。
体内に入れるもの、肌に使うもの。しっとかなきゃｗ
習慣もおそろしーよーｗ
なにげにやっちゃうからｗ
他人と同じように毎日同じことしなくていんだよー
って、わかってるでしょ？
じゃ、風呂も歯磨きも同じことじゃんｗ
なんでそこだけ他人と同じようにしたがるの？
洗剤なんてすんげー大きくわければ薬でしょ？
毎日薬づけっちゅーことだから自分の変化がわかんないｗ
で、病院、で、薬、改善原因わかってねーから、また病院、また薬ｗ
これが生活習慣病ｗ
毎日、毎日、自分の菌もちょーし悪りーなってときもあるさ。
そんなときは、助長で自分で発見できるから、濡らすのやめとこーとか対処できる。
当たり前＝常識は間違いの元。
まぁ、長くなりましたのでこの辺でｗ
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