◆わずか1分ケア♪体が疲れたときのお助けアイテム

こんにちは。

またもや久々のブログ更新になりました

長野地方にお住まいの方、地震は大丈夫でしょうか？

私の住む場所でも、ちょこちょこ大きな地震がくるので、大きな地震が来たときの恐怖心がわかります。

家がきしむ音。
電気はグラグラとゆれ、落ちてくるんじゃないかと思ったり。
家中の物がガタガタと揺れる。

私の義姉も長野市に住んでいて、
昨夜は心配で電話をしましたが、大丈夫とのことで、一安心しました。

余震が続いてるそうなので、これ以上被害が広がりませんように。

私の旦那は、アウトドアが大好き人間。

青森生活では、サーフィンに、スキムボード、キャンプに、冬はスキーと、超青森県を堪能して、三沢大好き

な人です。

最近、特にはまっているのは、
クライミングです。

岩を、手と足を使って、お猿さんのように重力に逆らって、ヒョヒョイ軽々と登っていきます

昨日旦那は、天然岩を登りに行ってきて、

「体がいてぇ～～」

と、久々に遊んだ体が悲鳴をあげてました。

ってことで、昨日の夜は、

このアロマでケア

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パナウェイ

いたいのいたいの飛んでいけ～というネーミングがついているアロマオイル

ウィンターグリーン、ヘリクリサム、クローブ、ペパーミントのブレンドオイル。

ヤングリヴィング社を創設したゲリーヤングさんが、
自らの事故で負った怪我の痛みを緩和させるためにブレンドされたオイルです。

香りは・・・

シップの香りで、まるで病院のような漢方のようなお薬の香りです

肉体にアプローチしてくれるアロマたちがブレンドされているので、体が肉体的に疲れているときや、痛いとき、関節の痛み、などのサポートをしてくれます。

我が家での使い方は、わずか１分

背中が疲れているとき、肩が重いときなどには、
直接背中に、レインドロップのように、パナウェイをポタポタと３～５滴ほど垂らして、背中全体に広げていきます。

それで終了～

なんとも簡単ケア

ついでに肩や腰が疲れて気持ちいい場所を押してあげたりもします。

これだけの簡単ケアですが、

次の日スッキリ

肉体に働くアロマの成分が、皮膚から浸透し、直接体に作用してくれるので、特にマッサージの資格がなくたって、アロマの資格がなくたって、主婦がやってあげても、子供がやってあげても、誰がやってあげても体には同じ作用が働きます

旦那も、

「思ったほど、体が辛くない」

と、喜んでいました

すべては体が資本