みなさま、こんにちは。
今日は、一日中雪～雨へと変わり、お外は着々と春が近づいているのを感じます
しっかし、雪かきをしましたが、ものすごい水分を含んだ雪で、重かったなぁ～
今日は、バランスについて、ふと思ったこと。
私、小中学校の頃、バスケット部でした
（↑意外と、すばしっこい子でした笑)
バスケットでは、守り（ディフェンス）のときは、相手がどんなフェイントをかけても動けるように、
足を肩幅以上に広げて、腰をグッと落として、守りに入ります。
その体勢で動き回ります。
バスケットの顧問の先生からの指導された、心に残っているお言葉。
「どんな体勢をとっても、上半身の自分のカラダの位置は、バランスのいいセンターに持ってくること。」
そう。
バランス。
バランス力。
スポーツでは、色々な体勢になりますよね。
さまざまな体勢になりながら、自分の体を常にセンターに持ってくるということは、スポーツをするということでは、必要なこと。
バランスを崩してしまうと、
転んでしまうし、
怪我までしてしまうこともある。
これって、私たちの生きている世界、人生でも同じこと。
人生もまた、バランス力が必要
光もあれば、闇もある。
陰陽の中庸で生きてゆくことが、幸せの秘訣
～癒しから目覚めへ～
本来の自分の花を咲かせてゆく
アロマヒーリングサロン
Ｈａｎａ Ａｋａｉｒ
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