こんにちは。
みなさま、テレビや雑誌などでダイエット特集が目に入れば
ついつい用事を止めてみてしまいませんか？
わたしも、「なになに？」
と、ついついお風呂入ろうとしてたのにＴＶの前に座ってしまってました！
で、「へ～これで痩せるんだって！」
「よし、明日スーパーで〇〇買ってこよう！」
とか、あるあるの会話じゃないですか？笑
でもね、前にもお話させて頂いたんですが。
「痩せる！」と、決めてないと
痩せるらしいという〇〇を買っても
結局、そんなにおいしくないね～
とか。
あんまりよくわからないし、そういえば冷蔵庫の中に
放置したままだわ！
とか、なったことありませんか？
はい。
これ、わたしが過去にしてたことです！笑
結局無駄な出費でしたね。笑
なんの目的もなく
ただ、「痩せるらしい。」という情報だけに振り回されて
色々〇〇ダイエットしてみたけど
なんにも変らなかった！
それはそうですよね。
例えば。
〇〇ダイエットを今日から実践して
今年の夏までには着れなくなったワンピース絶対に着る！
そして、このワンピースを着て
子供と、旦那様にかわいい！って、褒めてもらう
という、目標が明確であれば
ダイエットを成功させる原動力となって、見事にダイエット成功することができるかもしれません。
ただただ、「なんだかいいらしい。」
だけだと、まずはモチベーションも上がりません。
なので、今よりもう少し細くなりたい。
産後太りから解消されたい。
でも、もう何をどうしたらいいのかわからない。
目標って言われても、よくわからない。。。
一人でモチベーションあがらない。
すぐに挫折する。。。
という方にオススメ！
本気で痩せるためには最低三ヶ月は絶対に必要！体質別ダイエット教室１００日プログラム開催予定です☆
あなたの今後の人生がかわるきっかけになれたらうれしいです＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました。
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