10月終わり！

もう11月ですが、まとめです。

10月31日、65.7kg



66kg台から65kg台が多くなったけど、ガクッと痩せませんでした！かろうじで-1kg。

今月はまりなさんの宅トレ取り入れました。10月はほぼやりました。
脚パカ、これ効いてる気がします！
最近、4分から9分にしました。ハードすぎて休み休みですが、効いてる気がします。

65kg台から64kg台見たかったです。

今月は64kg台になる！

もっと痩せる！頑張ります。