本日64.5kg
お久しぶりの日記です！
やーっと64kg台見れました❗️
1年前に戻れたかな？
65kg前半が続いていたので頑張ろうと思っていたのですが、やっと😭
ここからもっと頑張って63kg台を見て、60kg切りたい…！
最近は食べ過ぎない程度に食べて、動くようにしてます。
まりなさんの超地獄１１分と脚パカ９分が日課になってます。ダイエットというか体がほぐれてスッキリします。
脚パカは痩せないかな〜と思ってますが😃
1ヶ月にギリギリ1kgペースですが、無理しないで続けています。ダイエットというか分からないですが、体重を毎日測り、ダイエットを意識して過ごすことが大切だと思いました。