はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
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自分軸ではない状態、主体性がなく、他人軸のままだと
他人の意向や他人の反応を気にして
主体的に決めることができなくなるので、
様々な「問題」が生まれていきますね。
ということは。
今、あなたが感じている「問題」は
そもそも「問題として存在していない」かもしれません。
感じている「問題を解消する」ために動くのではなく、
まずは自分が自分と仲良くなって、
他人軸ではなく自分軸になること、が先なんです
↑
昨日の記事では、
『自分軸』と『他人軸』の違いをお話ししましたね。
今日からは自分軸にシフトしていって、
主体性を持って決めていけるようになると
具体的にどう変わる可能性があるのか？
をお話ししていきます
パートナーシップが変わる
もう一度おさらい。
他人軸の傾向が強い方は、
それを自分軸の方に移行させるためのことをやっていくことで、
「今の悩み」そのものに対して何かをしなくても
結果的にその悩みが消えていく可能性もあるんです。
パートナーシップに悩む人。
それはお互いの関係性によっても年齢によっても違いますし、
相手の性格やお仕事、周囲の人間関係によっても影響しますね。
だから、パートナーとはこんな風にするとうまくいくよー！と言う
アドバイスを試してみても
なんだかスッキリし切らない・・・そんな声をよく聞きます。
大前提はあります、それは
まずは自分自身と仲良くなって、
自分の望みをしっかりと知ること。
自分のことが嫌い。
なのに相手には好きになって欲しいし愛して欲しい。
相手はどこをどうすればいいのかしら？？
嫌いで仕方ない自分のことを、
好きだと言ってもらえたら自分でも好きになれる？
客観的に読んでみてくださいね、
これがまさに他人軸
相手に何かしてもらうのが大前提になっていると言う点。
〇〇をしてくれない
私が〇〇をしないと愛されない
こう言う悩みも同じですね。
主体的に自分がやりたくてやってるならいいんです。
例えば私も自分がやりたくてやってることがある。
例えばアウトフィットのアドバイスとか。
美容や筋トレの話とか。
素敵なパートナーだったら私も嬉しいし、
人は見た目がかなりの部分を占めていますから、
そこを整えていくと心もの整っていくものですしね。
それは女性だけでなく男性も同じ。
私のパートナーは美容の仕事をしているので、
他の男性と比べてもその点はかなりうるさい。
（私の外見やアウトフィットに対しても口うるさいw）
自分がそうしたいと思っているものに対してのアドバイスは
お互いの「主体性」が一致しているので、
お節介にも、押し付けにもなりません。
でも、もしパートナーが外見のことを言われたくない、と言う人だったら？
私も体型のことや髪型、着る服装のことなどを
他人に言われたくないと考えていたら？
それはお節介や押しつけに繋がってしまいますから、
そうされた方はめっちゃストレスですよね
自分自身と仲良くなって、自分軸で考えてみて、
「客観的な目」があることのメリットを
カウンセラーという職業柄よく知っていますから、
私はそれが多少厳しい意見だとしても
「客観的な目」でみてくれる事を有難いと思っています。
それをどうするか？
ここは自分で決めればいいんです
太ったね。と言われたとします（言われたよw）
やばい！痩せないとパートナーに嫌われる！←他人軸
確かにねーやっぱりな。もうちょっと気をつけてみよう←自分軸
この違いです
相手が嫌うかどうかで、自分がする行動を決めるのではなく、
自分がどうしたいか？の参考意見として受け止めればいいだけ。
ここの自分軸がズレていると、
相手からの言動に非常に傷ついたり、
相手の言動に振り回されたり、
自分がどうしていきたいか？すら迷って答えが出なくなってしまいます
相手が〇〇してくれないんです・・・
こんなこと言うんですよ？！
パートナーとの関係性で悩むときの多くは、
実はこの自分軸がズレていることに起因します。
まずは自分軸に戻して、仲良くなっていくこと。
自分の気持ちや希望を
しっかりとみてあげることから始めましょう
そうすると、勝手にパートナーとの関係も
リラックスしたものになったり、
そもそもの悩みが薄れていきますよ
明日も違う点の変化の可能性をお話していきますね
現在様々な不調に対して、西洋医学からのアプローチだけでなく、
他の側からのアプローチも「併せて」行うことで、
出来るだけ望む未来へ進めるようにサポートしていく体制が出来上がりました
正式アナウンスまでもう少し！
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先日まで「予祝」のご報告にお付き合いいただきありがとうございました
GO TOを利用して旅行を敢行しましたが、
新型コロナに対する対策はしっかりと取り、
さらに通常行っている以下のアイテムを使っての
”免疫力を上げる”ことも旅行中も並行して行っていました。
これから空気が乾燥して気温も下がります。
より一層の注意が必要となりますね。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。喉からやられやすいのですが
喉がイガイガしてもこれを多めにとって体を温めて眠れば一晩で復
グレードも300+からありますので、選びやすいですよ
（冬や乾燥の季節はこのグレードが私は安心です↓）
●ソーブス キャブロッククリアミスト
『ガイアの夜明け』でも放送された、
花粉症の季節は肌荒れも起きていたのですが、
マスクをしていても肌荒れがほとんどありません。
小さいのでアルコールスプレーと一緒に持ち歩いてます。
●ハニードロップレット（ゆず＆プロポリス）
原材料が 蜂蜜、柚子果汁、プロポリスエキス のみ！！
味もシンプルです。でも変なものが入っていないので安心
●生活の木 ハーブコーディアルマヌカハニー
外出から戻った時、喉がイガイガする時、ちょっと熱っぽくて嫌な予感がする時
お湯で割って飲むとかなり体が温まって良い感じです。
コーディアルシロップは炭酸で割るのが好きですが、これは炭酸は合わないので
お湯で割るのが一番
比較的手に入りやすい物を紹介してみました！
他にもいっぱいあるけれど、皆さんのご参考になれば嬉しいです☆
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