はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
寒さと乾燥が厳しくなってきました。
日本海側では大雪で厳しい気候に・・・
コロナ感染者もかなり増えていますし、
皆さん気を配って配りすぎのことはないですよね。
現在セッションや講座は、
基本的に遠隔でご対応させていただいていますので、
その意味での対策は万全とも言えますが、
私自身が体調を崩しては元も子もないので、
普段から行っている免疫力を上げるケアを回数を増やしたり
きちんと行うことを意識しております。
今日はブログの下でもご紹介している、
自分で愛用しているアイテムの使い方や、
皆さんも簡単にできるものをいくつかご紹介させてください
↑
マヌカハニーさんです。
今の季節は550+のグレードで。
毎朝起きてからうがいをしたのちに、
木のスプーンで半分くらいすくって、口腔内に行き渡らせるように意識して
ゆっくりと飲み込みます。
こんなにグレード高いのに味が美味しいのです
どんなに体によくても不味いものは続きません。
木のスプーンを使う理由は、
金属と蜂蜜が反応してしまい、化学変化が起きて
本来の栄養成分がそのまま摂れないから。
以前はそれを知らずに舐めてたよ・・・
使い込んでロゴが薄くなっているfranc franc のスプーンですね。
旅行の時などマヌカハニーを持ち歩く時は、
コンビニなどでもらうプラスティックのスプーンなども利用します。
帰りは捨ててこれるし。
残りが1/4を切ったらすぐ新しいものを注文します。
以前品薄で注文してすぐ届かなかったことがあり、
切らす期間を作りたくないのでストック。
マヌカハニーで殺菌したら次はこれ↓
自家製のハニーレモン。
レモンの蜂蜜漬けです。
作り方は超簡単！！！
密閉瓶を熱湯消毒して、中に無農薬のレモンを輪切りにしたものを2個分、
蜂蜜は400〜500mlくらいを投入。
種はきちんと取ってね。
冷蔵庫で数日寝かせると、レモン汁が上澄として出てきます。
それをすくって大きなスプーン２〜３杯分。
それに下の方に溜まっている蜂蜜濃いめの部分もすくって投入。
レモンの輪切りも数切れ加えて・・・
（スプーンはどっかの中華のデリバリーでついてきたプラスチックレンゲw）
お湯で割ったら出来上がり。
このマグカップ、どでかくて、少ししか入っていないように見えるけれど、
250〜300mlくらいは入ってます。
マヌカハニーで殺菌した後に、
さらにビタミンCと蜂蜜で体を温めつつ喉も労る。
見た目が可愛いから、冷蔵庫で保存ではなくそのまま保存していたら、
発酵し始めちゃって、瓶を開けるたびにポンって破裂音がしたのと、
味もなんだか発酵したものになってしまったので、
一応冷蔵庫で保存がいいと思います（冬はあまり神経質にならなくてもいいかも）
１００均の保存瓶も試しましたが、やっぱりこれが一番よかった
セラーメイトの保存瓶
↓
これを飲み終わったら、
お腹も程よく保護されて、体も温まっています。
レモンだけ残ったカップに、今度は紅茶のティーバッグを入れて、
レモンティーに
もうレモンの味は強く出ないけれど、
レモンを余すことなく使いたい。
無農薬のメイヤーレモン、美味しいんだもん
すっごく寒い日はここにすりおろしの生姜を加えたり、
黒砂糖を入れることもあります。
糖分は全部カットするのではなく
出来るだけ自然なものから摂取していますよ。
蜂蜜や黒糖、きび糖など。
ここで糖分を適度に摂るので頭も働きやすいし、
お腹が空きすぎることもありません。
午前中は固形物を取らないので、
どこかのタイミングでグリーンスムージーを作って飲みます。
以前は投入やヨーグルトなどタンパク質も入れるようにしていましたが、
現在はアミノ酸のサプリを摂っているので、
スムージーは葉物野菜と果物だけのものに。
冬は生姜を加えたり、体を冷やすフルーツは出来るだけ避けたりと
出来るだけ旬のものを摂るように。
ですが、ここはその日のスケジュールにもよって、
昼食を少し落ち着いて取れない日は
朝（昼兼）をしっかりと取らないともたないので、
臨機応変に。
しっかりと一食食べるのは基本的に夜ご飯のみです。
以前は血糖値が変動しやすく、
すぐお腹が空いて常に何かを口にしていましたが、
今は自分の体質に合うものがわかったため、
それに合わせて口にするようにしたら、
血糖値が落ち着いたからか、お腹が空きにくくなりました
代わりに夜ご飯はお米や炭水化物もしっかりと摂って、
満足するまで食べますよー
彼が作ってくれるご飯の時もあるし、
私が食べたくて作る時も、たまにデリバリーや
外食もします。
以前はデリバリーが多かったから変わったなぁと思います。
体に合う食事、食材などがわかると出来るだけそれを食べたいし、
そうすると体の調子もいいし、で
デリバリーはどうしても食べたいものがある時や、
どっちも作る時間が取れない時、私一人で食事を取る時や、
あとはやる気が起きない時、にしています。
ご飯食べないとパワー出ないよねー
食生活が乱れると、肌にも影響が出るし、便秘になったりして
バランスが整いにくくなりますから、
考えて食べるようにしていますよ。
あとは大いに笑うこと
お笑い番組とか大好き。
笑いと私は切り離せない
セッションなどでも辛いご相談だとしても、
どこかしら笑いが入ることで力が抜けるんです。
力が入っている＝力んでいる状態
その状態だと新たな視点を取り入れにくいし、
〇〇じゃなきゃいけない！になりやすい。
力んでいると、やり過ぎたり逆に変なところが抜けちゃったりもします。
そして・・・
笑うとNK細胞が活性化するという大きなメリットも
しょっちゅう笑っていることで、
以前より確実にNK細胞は活性化していると思います
セッションなどで喉を使った日、少しイガイガするな・・という日、
若干熱っぽい？？という時、外出して人が多いところに行った時は、
帰宅後にもマヌカハニー（多め）。
まだイガイガするときは寝る前にもマヌカハニー。
次の日は、ほぼ治ってます
蜂さん様様
（かなりやばいと感じる時は、プロポリスを喉に垂らす荒技も。
まずさに死にそうになるけど、やっぱり次の日には復活。
不味いからよっぽどじゃないとやらない）
マスクは現在ほぼ不織布マスクにシフト。
やはり『防ぐ』のを重視したいので。
普段からしょっちゅう外に出ている人はつけ心地や
肌荒れしないもの、を選ぶのも良いと思いますが、
私はそれほどではないので、ここは『防ぐ』に集中です。
外出中手放せないセットがこちら↓
下でもご紹介しているCAB LOCKはダチョウ抗体が入ったスプレーです。
直接顔に、マスクの内側にも。
JAMES MARTINの殺菌用アルコールは、
泡で出る石鹸などを購入した時におまけで頂いたもの。
匂いがほぼなく、肌が荒れにくい。
なくなったら詰め替えようと思っています。
手前ののど飴は、
原材料が 蜂蜜、柚子果汁、プロポリスエキス のみ！！
味もシンプルです。
でも変なものが入っていないので安心
（もっと紹介したかったけど、文字制限超えてしまったのでここまで）
精神的な部分では
ストレスを溜めないようにして（というか発生してもソッコー対処！）
ご機嫌に過ごすこと、
仕事は頑張る価値があると思っているので全力投球！
日によって自分のエネルギーのバランスを取って、
どこかに負担がかかり過ぎないようにしています
皆様も取り入れらたい部分があれば
ぜひご参考にしてくださいね
現在様々な不調に対して、西洋医学からのアプローチだけでなく、
他の側からのアプローチも「併せて」行うことで、
出来るだけ望む未来へ進めるようにサポートしていく体制を
現在急ピッチで整えている最中です
具体的にご案内できる段階になりましたら
ブログにも書いていきますが、
メルマガやLINE公式アカウントの方でいち早くアナウンスしていく予定ですので、
「目に見える形」で
「具体的なサポート」を望んでいる方は
ぜひご登録してくださいね
初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
お申し込みはLINEアカウント登録のうえ、「予約」と
ご入力でお申し付けくださいませ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先日まで「予祝」のご報告にお付き合いいただきありがとうございました
GO TOを利用して旅行を敢行しましたが、
新型コロナに対する対策はしっかりと取り、
さらに通常行っている以下のアイテムを使っての
”免疫力を上げる”ことも旅行中も並行して行っていました。
これから空気が乾燥して気温も下がります。
より一層の注意が必要となりますね。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。喉からやられやすいのですが
喉がイガイガしてもこれを多めにとって体を温めて眠れば一晩で復
グレードも300+からありますので、選びやすいですよ
（冬や乾燥の季節はこのグレードが私は安心です↓）
●ソーブス キャブロッククリアミスト
『ガイアの夜明け』でも放送された、
花粉症の季節は肌荒れも起きていたのですが、
マスクをしていても肌荒れがほとんどありません。
小さいのでアルコールスプレーと一緒に持ち歩いてます。
比較的手に入りやすい物を紹介してみました！
他にもいっぱいあるけれど、皆さんのご参考になれば嬉しいです☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
3/24に光文社様より、
『ご縁の結びなおし』発売されました
お家に篭りがちなこの機会に読み込んでくださると嬉しいです
自分の幸せのためのヒントもいっぱい詰まっていますよ
ぜひお求めくださいね❤️
↓ ↓
私の初の著書、発売中です
amazon↑ 楽天ブックス↓
ビジネス未来創造コンサルコース、その他の通常セッションは、
ご新規の方はまずはカスタムメイドセッションで承ります。
いずれも是非お気軽にお問い合わせくださいね
→☆
LINE公式アカウント始めました♡ お気軽に追加してくださいね！
ID検索は @993pnqkp
＊メルマガは読めないという方も、メルマガのリンクをLINEでお送りします
こちらで一緒に見出していき、現実化のためのお手伝いもしています
ヒーラー養成スクール 2021年度6期生募集中です！
エネルギーワークも使いながら自分らしいビジネスも構築していけます
未来創造オンラインサロン ←あなたが自由でいられる場所です
自分ビジネスを構築するためのヒントや、カウンセリング・スキルアップの例題も。
お申し込みはこちらから
週1(毎週日曜日)ペースで配信しています。
※登録頂いて1週間以上経っても、メルマガが届かない方は、お手数ですがお問合せ下さいませ。
有意義にお過ごしくださるお手伝いが出来ることが、
心よりの喜びです
自分一人ではその第一歩を経験できない、
自分一人ではそれが出来るとは思えない、
根底から沸き起こるような理由のない恐怖や、
自分の意識の持ち方などでは変化させることが難しい、
制限を外したり。
私は根本からの問題解決のお手伝いをしています
遠方にお住まいの方も、遠隔でのセッションを心より歓迎いたします☆
ご質問があれば、以下より直接メールか、差支えなければコメントを投稿下さい。
極個人的な事以外はブログ内で回答させて頂く場合がございます。
まだ受けたことのない方は、初回はカスタムメイドセッションで、
私のsessionやプログラムの進め方、相性などをご確認頂いた上で、
ご希望のプログラムや講座等を受けて頂くことをお勧めいたします
一人でも多くの方が、気や体、心を少しでも軽くして頂けるよう、
サロンでお待ちしています
ビジネスオンライン講座 複数受講可1月度開講日程はもう少々お待ちください
◎３ 楽々と顧客を生み出す、あなただけの集客法則
〜あらゆる集客法で成果が出ない方へ〜 
（グループ講座）プライベート受講希望の方は個別にご相談
書き方、やり方などの方法に囚われてしまいがちな「集客」。
集客に大切なのは方法ではなく、「あなただけの法則」です♡
あなただけの成功法則を元に、さらにあなただけの集客法則をお伝えしていきますので、
2の成功法則講座を受けて頂いてからの受講をお勧めします♡
★開講日時：９/2３(水)12:00~ / ９/2６(土)13:00~ 約90分
★受講料：￥２０，０００＋消費税（成功法則の講座受講済みの方は￥18,000）
◎２ あなただけの成功法則を作る方法 〜仕事のやり方と成果の出し方〜
（グループ講座）プライベート受講希望の方は個別にご相談
誰かのやり方や教えてもらった方法であなたは成功しましたか？
どんなに「好き」なことであってもストレスフルなやり方では続かないし成果も出ません。
あなたの個性を活かし、自分だけの成功法則を見つけていくヒントを
しっかりとお伝えして、実際に進めていく講座です♡
★開講日時：９/1９(土)15:30~ 約90分
★受講料：￥１８，０００＋消費税
◎1 あなたの仕事と、その価値を見出す方法〜仕事と価値のマッチング〜
（グループ講座）プライベート受講希望の方は個別にご相談
ご自身が持っている資格をそのままビジネスにしようとしていませんか？
それがどれだけ素晴らしい技術であっても、ビジネスに繋がるとは限りません。
自分が何をしたいのか、何をビジネスにしたいのか。自分の内面を掘り下げるポイントを
しっかりとお伝えして、実際に進めていく講座です♡
★開講日時：９/１９(土)13:00~ 約90分
★受講料：￥１５，０００＋消費税
◎[無料] 独立に必要な３ステップ講座
〜あなたは闇雲に独立しようと思っていませんか？〜
どんなことでもスタートする時には不安や恐れがつきもの。
特に”ビジネス”はやる気はあっても何をしたら良いのかわからない、
そもそも何をしたら良いのかわからないと、わからないだらけになりがちです。
まずはここのステップに沿って進むことで、迷いや疑いを解消するヒントになりますね♡
★開講日時：９/1５(火)12:00~ 約90分
◎[無料] 自分にピッタリ合う顧客とマッチングする講座
〜マッチング集客を見直そう〜
あなたのビジネス集客がうまく機能していないのは、
マッチングの設定がズレていたからかもしれません。これからビジネスをスタートする方も、
今までの方法がうまくいかなかったと感じる方も、ぜひお気軽に必要なヒントを受け取ってくださいね♡
★開講日時：９/1８(金)12:00~ 約90分
＜各講座共通内容＞
★場所：zoomビデオ通話
★お申し込み締め切り：開講日2日前まで
最小催行人数に達しない場合は当該日程はキャンセル、
上限に達した場合は締め切り前に終了します。
★お申し込み方法：LINE公式アカウントにご登録の上、「予約変更」とチャットにご入力
※ビジネスについてお考えの方がご参加可能です
※ご参加される場合のお約束がございますので、フォーム入力時にご確認の上ご了承ください。
※無料講座でも、冷やかしの参加を避けるためのお約束ごとや、キャンセル規定がございます。
ID検索は @993pnqkp
