はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
ここ数日、かなり寒くなってきましたね。
これを書いている本日（12/15）は新月。
昨夜は遅かったので朝はお昼近くからスタート。
お久しぶりのクライアント様が対面を希望されたので、
それまでに洗濯や急ぎの仕事などを済ませ、
セッション。
バタバタと用意していつも行っているエステサロンへ。
大急ぎで戻って、遠隔セッション。
終わったら彼が作っていたお鍋で夕飯。
その後その日のうちに終わらせる必要があるお仕事に取り掛かる←今ここ
これはたまたま本日のスケジュール。
私はきっちりとしていない性格なのと、
朝が苦手なこともあって
1日のスケジュールは非常に流動的です。
新月は、とにかく動きたくなります。
そして足取りも軽いの。
どんどん動いてどんどんこなしていきたくなる。
デトックスに合うタイミングですから、
こういう日にお掃除をするのも気持ちいいですよね。
あと、このタイミングに合わせてファスティングなどをしたり、
お食事を見直すのもいいですね。
この日はお魚系のお鍋でスッキリ。のつもりが、
その後にお菓子とか食べちゃったのでトントンです
日々のルーティーンは色々あれど、
月のタイミングや、自分のバイオリズムに合わせて
スケジュールを組んでおりますよ。
ちゃんとしないと、仕事とプライベートを両立できないのでは？と
ご相談を受けることが多いので、
数回に分けて両立ポイントをお話ししていきたいと思います
ちゃんとしなくてもいい
この「ちゃんと」って、
人によってレベルもどの状態かも様々です。
私にとっての「ちゃんと」と、
あなたにとっての「ちゃんと」は別物。
だから、「ちゃんと」のレベルは
誰かと比べる必要はありません。
比べたくなっちゃう人の場合、
自分よりも凄い人、ダメな人（たいてい私とかね）と比べても
安心材料にはなりにくいんです。
例えば、こんな感じ
「私ちゃんとできないんですよね。」
「どういう部分がちゃんとできないんですか？」
「家事が・・」
「誰かにちゃんとしていないと言われるんですか？」
「いえ、自分でちゃんとできていないな、と思っちゃうんです」
「家事のちゃんとのレベルってどのくらいのことを指していますか？」
「料理なら買い物行って今日のおかずを作って、明日のお弁当の準備と
常備菜を作ったり、冷凍処理したりとか？」
「それ、毎日やるってことですか？」
「できたら。」
「その半分だとしても私にとってはめっちゃ「ちゃんと」してますけど」
「そうなんですか？？私はこれが普通です」
という具合です（実際こんなやりとりがありました
）
人によって、ちゃんとのレベルは違います。
だからそんなのちゃんとしなくてもいいよーと私が言っても、
その方がそんな状態じゃ嫌！！と感じるのなら、
それは「ちゃんと」できていないということになる。
自分の中のハードルなわけですね。
そしてここのハードルは
皆さん高めに設定することが多いの。
だからあえて言いますね、
『ちゃんとしなくても大丈夫』
それは、ビジネスとプライベートのバランスにおいて、の話です。
100％と100％でなくてもいい、ということ
日によって、仕事が忙しかったりやることがいっぱいの日は
家事やプライベートのルーティーンが回らないこともあるでしょう。
逆に家族のことでいっぱい時間を使った日には
お仕事は最小限にしないと時間的に無理な日だってあるかもしれない。
だからまずは
両方合わせて100％を目指してみましょうか
それに慣れてきたら、
特にスタートの時などはお仕事にエネルギーを注ぐ必要もありますから、
ちょっと頑張って120％に。
自分がどれくらいエネルギーを毎日使えるかは、
実際に動いてみないとわかりません。
想像だけで悩んだり、
きっとうまくいかない、と思っていても
やってみたら案外すんなりと行ったり、
思ってもいない部分に引っかかったりするものです。
私の場合は、仕事そのものが好きなので、
縛りがないと延々仕事してるの
だから一人暮らしの時は仕事がはかどったはかどった！
でもお休みも特に取らないし、
プライベートでもあんまり人と会わないし（引きこもり）、
そこまで楽しい日々とも言えなかったかも。
今は、一緒に住んでいる人が早寝早起きが好きなので、
遅くとも1時までには寝られるようにしよう！！と言われてます。
えーーと思ったけれど、美容のためにもそのほうが断然いい
そうなると1日の中の仕事と他の家事や様々の配分を
変えていく必要がありますね。
ちゃんとしていないなりに、バランスを取れればいいの。
でもこれは理解しておいてくださいね。
自分ビジネス（お勤めでも）において、
仕事のクオリティについて
「ちゃんとしなくてもいい」ということではありません。
対価を得てお仕事をする以上は、
一定以上のクオリティであることは必須。
だから、そこに到達するまではエネルギーはしっかり注ぐことが重要ですし、
努力も必要ですよね。
ちゃんとしなくてもいい、のは
全てを完璧にしなくてもいいが、
バランスをとっていくために
自分でその配分を適切にとっていくこと、を
理解してくださいね
明日はバランスの取り方の例をお話ししたいと思います
現在様々な不調に対して、西洋医学からのアプローチだけでなく、
他の側からのアプローチも「併せて」行うことで、
出来るだけ望む未来へ進めるようにサポートしていく体制を
現在急ピッチで整えている最中です
具体的にご案内できる段階になりましたら
ブログにも書いていきますが、
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先日まで「予祝」のご報告にお付き合いいただきありがとうございました
GO TOを利用して旅行を敢行しましたが、
新型コロナに対する対策はしっかりと取り、
さらに通常行っている以下のアイテムを使っての
”免疫力を上げる”ことも旅行中も並行して行っていました。
これから空気が乾燥して気温も下がります。
より一層の注意が必要となりますね。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。喉からやられやすいのですが
喉がイガイガしてもこれを多めにとって体を温めて眠れば一晩で復
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『ガイアの夜明け』でも放送された、
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