はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
番外編で書いた記事に、
結構な反響をいただいております
さらに、続いての記事も
こちらも、かなりアクセスをいただきまして、ちょっと驚き
みんな、誰とでも相互理解しようと頑張っているのかしら？
100人いたら100人が自分を好き、もしくは嫌わないのが良いのかな？
もしくは
自分の大切な人と、相互理解しようとしても難しくて
悩んだり頑張りかたが分からずイライラしてるのかしら？
いずれにせよ、
誰とでも相互理解しようとするのなら、
自分の思いを大事にするなら、
相手の気持ちも大事にすること
これを大前提にしてくださいね。
相手がお子さんであっても、パートナーであっても、
親であっても同僚や上司であっても。
年齢や性別問わず、です。
だからこそ、です。
尊重したくなる人と、
相互理解ができれば良いと思いませんか？
そう、相互理解は、
したい相手とだけすればいい
100人いたら100人とそうしたい、と頑張ったとしても、
それ、物理的に無理だしね。
どっこも尊重したいと思えない人と、
理解し合えるかな？
そもそもなんで理解したいのかな？
相互理解ではなく、
「自分のことだけわかって欲しい」だけじゃないかな
？
押し付けられると人は抵抗します。
抵抗しない時は
「その気力がない」
「無駄だと思う＝諦め」
「面倒臭い」
そんな時。
それは相互理解ではなく、「冷めている」だけであって、
理解しあっている状態とは違いますよね
パワーバランスが生まれやすい関係性の場合、
どちらかの押し付けでこのようになっている人たちが多いのですが、
押し付けている方が気づけることが少ない
（私の言うことを聞いてくれる、理解してくれている、と誤解しやすい）ので、
何か問題が起きた時や、
相手の「冷め」が氷のようになってしまうと、
そこから「温め」ようとしても難しくなってしまいます。
（もしあなたが誰かとの関係で、「冷めて」いる状態ならよくお分かりだと思います）
相互理解＝温度で言うと適温、温かめの状態
相互理解をしていくには、
あっつあつじゃなくていい。
むしろ熱々だと、だんだん冷めていっちゃうから。
一度冷めちゃうと、そこから盛り返すのって結構大変。
だから、相互理解は出来るだけ早い段階でトライするのが良いと思います。
もちろん長い関係性であっても、
気づいた時にすぐやりましょうか
自分の感情に素直になって、
相手を尊重していく。
なんでそういう言動をするのかな？と
興味を持って聞いてみる。
そう言うことか、と自分が腑に落ちれば、相互理解のスタートです
そうやって聞いてみて、
相手が信じることを自分が尊重できないこともあるでしょう。
そう言う場合は、「なぜ自分がそれを尊重できないのか？」と、
自分の方にベクトルを向けてみてください。
例えば、自分の中にどうしても気になる一線や
トラウマ的な引っ掛かりとなる部分があって、
相手のその言動が刺激してくるから、と言う場合は
相手にそれを言ってやめてもらう、とお願いするだけでなく
自分でその部分に作用できるか、解消したり軽減できるだろうか？と言う方向も
考えてみるのも良いかもしれません。
私は、好きになった人やパートナーとは
二人だけの世界なのだから、結構熱々でいるのが好き←好み なので、
彼に「最近アツアツじゃないー（だからそうしよう！）」と
持ちかけてみたことがありますw
その時に彼は、
「え？俺たちアツアツじゃん」と言う回答。
「えー？そうー？？」←不満
「〇〇さん（二人で髪の毛を切ってもらっている美容師さん）に言われたよ、
Hanさんと喧嘩とかするの？って。
喧嘩もしないし、声荒げることすらしない、いつもお喋りしてるし
しょっちゅう笑ってる、って答えたら
すごーい！ラブラブじゃない！って言われたよ
本当にそうだと思ったw」
「。。。そう言われたらそうだね
」
自分の好みを聞いてもらう、叶えてもらう、押し付けるのではなく
相手に伝えたらこう言う話が聞けたんです
自分の好みを伝える＝自分の感情に素直になった ことで
俺はこう思うけどHanはこうなんだね、と
理解してもらうきっかけにもなりました。
誰かと、一瞬盛り上がってアツアツになることはあったとしても、
日常生活の中で常にお互いが、適温でいられる人はそういないと思う。
こんな空気でいられるのが俺にとってのラブラブだ
ドヤ顔で言われて、ほんとだなーと理解できたので、
相互理解を進めることが出来た一コマです
元夫とは残念ながらこの相互理解がうまくいきませんでした。
まず、私です。
私が元夫の信じることや意見を尊重したくなかった←
でも自分の意見は聞いて欲しかった←
そりゃうまくいくはずがない。
私がそういう想いでいるのは滲み出てしまうから、
相手（元夫）は抵抗していたのがだんだん諦めたりして、
結婚生活を維持することにシフトしていったと思います。
だから長続きはしたけれど（22年）
相互理解が深く出来ていたか？と問われると
そうではなかった、と答えます
大人にだって子供にだって大切にしている世界はある。
その世界や想いを尊重して初めて、
相互理解の可能性がスタートします
私が母との仲が非常に悪くて
本当にしんどかったのは、
母が私にも思う世界があるという事実を
尊重してくれなかったからだな、と今ではわかります。
母の信じる世界を押し付けられていたから。
その世界と私の世界は相容れないものだったから抵抗が強くなった。
そこが似ていたり、母に逆らっても無駄だと諦めたら
うまくいっていたかもしれないけれど、
なんせ、私は武闘派だったからね
たまに母が私にすり寄ってくる（そんな印象）がありました。
私の気持ちを聞いてきたり、これどう思う？とか。
超冷めた
なぜか？
「こうなってほしい」という我欲が入ってるから
母の言うことを聞いて欲しいから、
ポーズとして聞いてくる、的な感じね。
相互理解をしようとするのなら、
コントロールしたい気持ち（我欲）は手放してみよう
こうなって欲しいと言う、執着を手放した時が
相互理解が深まっていく時です。
今、母との仲はとてもフラットな状態です。
以前感じていた憎しみはもうないですし、
私のクライアントでもあります（きちんと定価でプログラムを受けたり）
母はもう私をコントロールしようとはしていません。
自分の思い通りにしたい気持ちで接することもありません。
だから私もコントロールされまい！と抵抗しないですし、
素直にそのままの反応でいられる。
娘に自分の言うことを聞かせる！と言う執着、
母の言うことは絶対に聞かない！と言う執着、
双方がそれを手放せたために今とても心地の良い関係に。
お分かりでしょうか？
さあ、冬至に向けて執着も他者への押し付けも
出来るだけ手放していきましょうね
執着を手放すこと、難しく感じる場合は
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先日まで「予祝」のご報告にお付き合いいただきありがとうございました
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