はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
動こうとするときに不安がゼロの場合だけが
動くべきとき、とする必要はないんです。
もちろん不安がない方がスムーズだし早いし、
現実化しやすいのは事実。
↑
これは仕方ないよね、決めて動いたもん勝ちだから
でも、不安だから動けない、
動こうと決めたけれど不安だ、というような点で
グルグルしている必要もないんです。
なぜなら
動くことでわかってくることがたくさんあるから
これからは
テーマを絞って、お話をしていければと思います
パワーや愛情、お金のバランスをとっていくことが大事だけれど、
それは常に取れていないといけないわけではありません。
誰だって調子の良いときもそうでもないときもあるから。
二人の関係だって綱引きしあっても良いんですよ
↑
二人の関係を勝ち負けで考えてしまう人、是非この記事ご参照くださいね
本日は、表題をもう少し詳しく解説していきますね
不安があっても動いても良いとは？
不安とは、安心できない状態。
安心できる状態とは人によって異なりますよね。
それが
・これなら大丈夫だ！と思える状態
・絶対失敗はしないと確信が持てる状態
・誰にも突っ込まれないと分かっている状態
・損はしないだろうと思える状態
とか・・・
ここに挙げている以外にもその人なりの
「安心できる状態」があると思います。
その状態じゃないと動けない！
安心できる状態じゃないと動けない！と感じているのが、
『不安があるから動けない』
という段階です。
私はこれは、
持っていなくても良いと思う考え方の一つなんです
安心できる状態、は人それぞれであるけれど、
必ずその状態にならないと動けない、のなら
大抵のことは無理じゃない・・・・？？
さらに、その状態になるまでタイミングを待つ、としている間に、
タイミングなんてどっかに行くことになるしね
だから、
不安があっても動いて良い、と思いますし
そこで足踏みしている方には、
その必要はないかもしれないよ？と後押しすることもありますよ
人によっては、性質的に
「〇〇がないと動けない」
「〇〇の状態だと気持ちが上がらない」などを持っている人もいます。
そういう人の場合は、
無闇に動くことの方が苦痛になったりしますから、
ここはご自身の性質を受け取った上で判断していただくと良いですね。
（ミニ講座マンツーマンサポートで承っております
）
ブログでは大多数の方に向けて書いておりますので
その点ご理解いただければと思います。
では不安をベースに動いてはいけない。という
シリーズで書いていたことはどういうことか？
動いても良い、と言っているのに
動いちゃダメ？というのがよくわからない
というご質問をいただいたんです。
わかりにくかったかな
＜動いてはダメ＞
不安がスタートになっているとき。
＜動いて良い＞
〇〇したい、がスタートになっているとき（でも不安を感じている）
不安がスタートになっている時は、
その不安を解消するための行動になるんですね。
例えばこれは昨日のご質問の方は
「相手が浮気するんじゃないか気になって仕方ない」ということを書いていました。
浮気されるんじゃないか？という不安がスタートになると・・・
・彼が飲み会に行くと言われるとメンツが気になりすぎる
・彼がスマホをいじっていると何をしているのか気になる
・連絡がつかない時間があると気になりすぎる
・彼がカッコ良かったり人気があったり人当たりがいいと気になりすぎる
・浮気された過去が実際にあるから、またか？！となる
などが浮上してきてしまい、
・自分と一緒ではないお出かけに制限をかけたくなる
・相手の行動を逐一把握したくなる
・即レスを求めてしまう
・言動で自分だけを好きでいることを表現して欲しくなる（いつも以上に）
・気になることがあると責めてしまったり嫌味が出ちゃう
というような、
不安がベースにあるための言動をしてしまいがち
もしくは
それを我慢して自分の中に溜め込みすぎて、
爆発するか違うところで漏れてくるか、と
なってしまいがち・・
ではでは。
こういう場合にはどう行動をすればいいのでしょうか。
不安をベースに動かない。
となると・・・？
「浮気されるのではないか？」というスタートを
解消もしくは軽減すればいいの
それは、その方によって違うルートがあると思います。
過去に大事な人に裏切られた（と感じた）経験がある場合は、
その時の感情を癒し解放するといいでしょう。
常に相手に多くを求めすぎてしまうのなら、
それが満たされなかった過去の癒しと解放もいいですね。
自信がなくて、「他人から愛されない」と感じてしまっているのなら、
自分を受け入れたりまずは自愛から初めてみるのもいい。
いろんなパターンがありますが、
まずは自分です。
それが「不安をベースに動いてはいけない」の意味なんです。
ベースの部分が現実化されるからね。
不安をベースに動いたら、
不安を煽るような人や出来事と出会います。
ほーら、やっぱり〇〇だった！！
を言わせるようなことが起きるということ。
だからその最初のベースラインを変えていこうよ！というのが
前のシリーズのお話です。
そして、「動くときには不安があってもいい」というのは
誰だって何かをするときには、
色々な感情が湧くのだから、
その中には「ワクワク」や「楽しみー！」だけじゃなくて
「不安」や「ドキドキ」「武者震い」が
あったっていい。ということなの
不安じゃなくなるまで待ってもいいけれど、
そうしたらそうしたで、焦ったりイライラしたりしてしまうでしょう？
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