はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
先日、まだ都内は暑い日に
奥多摩まで足を伸ばしてきました。
千葉で滝巡りをしてから、
自然に触れる気持ち良さに今更ながら開眼して
あとは一緒にいる人にもサックリと影響されるんですよねw
変わらない自分の趣味は誰と一緒にいたって
やり続けるんですけど、それ以外はあまり主張がないんだな、と気づきました。
完全インドアだと思ってたら、
あっさりとアウトドアも悪くないよね！に趣向替えしてるしね
大事なこと以外、結構こだわりがありません
で、今一緒にいる人がアウトドア大好きなめっちゃアクティブな人なので、
（最初私と真逆かよ？！って思いました）
最初はここ行こうよ、この遊びもしたい！と言われても
更年期の妙齢な職業婦人である私は、
いっつも腰が重い（読んで字の如く）。
これがかなり年下の人と一緒にいるデメリットか？！などと思っていましたが、
当日は朝早く起こされ、寝ぼけながら用意して、
とりあえず助手席に座って。
相手はテンション高めでいろいろ話してくるけど、
こっちは生返事w
「っつーか眠い」的なロウキーテンションなんですけど、
段々奥多摩に近づくにつれて、風景も空気も変わってくる。
車の窓を開けてのドライブで、
気持ちがどんどん切り替わって（というか、ロウキーがどっかに行くw）
空気がひんやりしてきて、なんだか気持ちいいし、
そうなると会話も穏やかになったり刺々しいのがなくなっていったり、
「やだよー」と車の中から出ようとしない私を
引っ張り出してダムまで連れて行かれた日にゃ、
ダムにハマる人の気持ちが少しわかってしまったり。
あれ？楽しい
空気が緑色になったかのような濃い緑の感覚や、
川を流れる水の澄んでいる様子、その水音。
5感刺激されまくり
テンション低かったのはどこへやら。
入り口から涼しい風がビュービュー吹き上げてくる！
ちなみに、暗いところも狭いところも苦手ですw
弘法大師が修行をされた場所もある。
確かに不思議な感覚になって、世俗から切り離された
シーンとした感覚が非常に心地よかったです
仏教に因んだ名前がついているとこが多く、
本当にそのような形になっているんですね
これは道程の最後の方なので、
結構肩で息をしている状態（やっぱり更年期）
微妙にぶれててすみません
鍾乳洞が形成されるとき、1センチは150年かかるってご存知でした？？
私は知識としては知っていたけれど、
この大きさだったら
何年かかってるの？？！！と
想像するだけで頭クラクラ
（暗算なんてもってのほか！！）
だからもう考えるのはよして、
ただひたすらその空気に触れて、
目に刻むことにしました。
そうするともう視点が変わってるんです。
最初の頃はロウキーテンション、
アウトドア本当はそこまで興味ないんだよ、とか嘯いたり
要は思考優位。
どうでもいいことにモヤモヤしていたり、
それ、今考えなくてもいいよね、と頭でわかっていることが
中々抜けなかったり。
そうやって私たちが感じている悩みやモヤモヤ、
滞りは、すぐに消えるものではないかもしれません。
でも、視点を変える（思考優位ではなく感覚優位になる）と
「そこまで悩むことじゃないかもな」とか
「これって別に考えなくてもいいかもしれない」と、
感じ方が変わってくる可能性は大いにあります。
その視点の変え方として、
『俯瞰する』というのがあります。
鳥の視点を持つ、というようなイメージ。
イメージしてできる人は是非やってみてくださいね！
それが得にくい場合は、今回私が行った鍾乳洞や、
大自然に触れたり、到底人間の小手先のことでは出来上がらないような、
そんな途方もない大きな力に触れるのも一つの手なんです。
もう思考なんてすっ飛ぶからね
考えるだけで吐きそうなくらい、自然の壮大さと悠久さに圧倒されるから
そうしたらいつの間にか、視点が変わって、
さっきのロウキーなんか記憶にありません！くらい、
「気持ちいいねー」
「壮大だねー」
「あー来てよかったねー」
しか出てこない私に変化していました
年齢差のある人と一緒にいることのデメリットか？！なんて
考えていた休日の過ごし方が、
私に違う視点をくれるきっかけを作ってくれる人、にアッサリと♡
私は山羊座ですし、
土や自然と合う体質なのに、そう言うものからなぜか離れていたんだな、と
思い返してみたりもしました。
たまたま今一緒にいる人は私と誕生日が一日違い！
相手は自分の性質に合う趣味や嗜好を持っていたと言うことなんだなぁ。
ウッドデッキを置いて、お庭時間を楽しみ始めたら、
ハーブをもっと育てたい！になって、
玄関周りも寄せ植え置きたい！とか、
土や自然と触れることを日常に自然と取り入れようと思うようになったり。
自然と選ぶものが自分に合うものになってきているのが
とっても心地良い感覚です。
今度はキャンプに連れて行かれるらしいけれど、
今の時点では乗り気ではありませんw
それもきっと、行ったら「楽しいじゃん！！」に変わるんだろうな。
俯瞰の視点を持つこと、と
実際に体験（体感）してみること。
是非皆様も、なんだかモヤモヤしているときは、
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