理想の〇〇との比較が悩みを生む１〜ライバルは自分？〜

はじめての方へ

未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。

叶えたい夢や希望はありますか？

「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。

自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。

夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、

いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。

苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。

わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。

なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、

自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。

それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、

さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。

もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、

苦しめている現象を変えようとするのではなく、

あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。

あなただけのカスタムメイドセッションで、

重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。

このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や

ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。

自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、

「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、

その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。

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いつもお読み頂きありがとうございます。

「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」

「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」

あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。

あなたの理想の状態って

どう言う状態の”誰”を思い浮かべますか？

・羨ましすぎる理想の夫（だと思う）がいる〇〇さんみたいな状態

・見た目や環境に恵まれていて人生楽そう（に見える）〇〇ちゃん

・いい仕事でバリバリ稼いでいる（であろう）〇〇さん

・余裕のある生活っぷりをしている（であろう）〇〇さん

・歳を重ねても素敵でモテモテ（っぽい）モデルの〇〇さん

もしくは

・子育ても家事も仕事も手抜きなく出来る私

・歳を重ねても体型も保ち美容もしっかりと結果が出ている私

・生き生きと仕事をして周囲に認められている私

・お金の苦労をしないで、優雅な生活をしている私

・エネルギーを注いだ仕事でお金をしっかりと稼げている私

・↑全部！

自分以外の「誰か」を理想の対象としている場合と、

まだたどり着いていない「自分」を

理想の対象としている場合があると思います。

あなたはあえて言うならどちらに当てはまるでしょうか？

もちろんどっちの要素も入っているかもしれません。

「あえて」どちらかな？と考えていただいたのは、

理由があります

自分ビジネスをしようとしている、している人も。

独立起業ではない働き方をしようとしている、している人も。

お仕事は特に考えていないけれど、

日々の生活やプライベートの中で

色々迷いが出たり不安や悩みが発生している人も。

どんな立場であっても、「理想像」は持ちやすいですよね。

むしろその理想像をクリアに意識して

モチベーションにしていきましょう！と

導かれている人もいるかもしれません。

この「理想像」が、自分と離れている人なら離れているほど

あまり自分の中に悩みが生まれることは少ないんです。

例えば、歴史上の偉人とか、

あまりにも輝いている有名人とか。

例えば、私は以前から「夏木マリ」さんが素敵すぎるー❤️と思っているのですが、

そして歳を重ねて輝く女性の理想像のお一人だとも感じていますが、

あまりにも自分とかけ離れているので、

夏木マリさんと比べて私ったら・・・なんて悩み、起きません

でもこれが、例えば近所の人、同級生、同僚や上司など、

自分と身近といえば身近と言える人の環境や状況を

「いいなー」

「ああなれたら理想だなー」

と思い始めると、

途端に悩みが生まれると思いませんか？？

この仕事をしてから、他人を理想像としたことはないのですが、

それでも同年齢くらい、もしくは自分より年齢が下の同業者が

ものすごく多いフォロワー数がある、ランキングが上にいる、

めっちゃリア充らしい、などの情報を

「ヘェ〜」と言うただの感嘆詞だけで終わらせられずに、

モヤッと感じたことがあったのは事実です

そして、一番悩みが深いのが、

その「理想像」が自分である場合。

ライバルは自分です！！

と言うセリフは、実際にそうやって高め続けている人が言うと

説得力もあるし素晴らしい（イチローとかね）

ですが、それを自分にも当てはめていくときには

一定の基準が必要になると思います。

それは、

・今の自分とあまりにもかけ離れている理想

・世間一般から見た理想

・妻とは（母とは、女とは、など）

こうあるべきと言う観念に基づいた理想

これを自分を高めるための材料にするのは

ちょっとパスしてみませんか？？

なぜなら、

その理想像は、

叶えられないこと自体がストレスになり、

悩みに繋がっているから

例えば私自身にこれを当てはめてみると、

毎食３食しっかり手作り、常にお家はピカピカ、

早寝早起きでちゃんとした生活。

これを送れる人が理想だわ！としても実際は無理←（無理のハードル低い！）

私にとってはこれは世間一般から見た理想、なんです。

世間一般からの見た理想（違うかもしれないけれど、ちゃんとした大人の女性的な）

は、実際の私とはかけ離れている。

それを自分が知らずに、そうならなきゃダメだ・・・と

努力しながらもなかなかできない状態が続けば、

自分が勝手に、

ストレスを生んでいる構造が

見えてきませんか？

実際の私には、

女とは？と言う理想像も、なくて、

ただ「私」がのびのびと楽しく生きる！しか

理想像がないんです

それを叶えるためには、

やりたい！と思った時にはパッとやれるような懐具合だったり、

常に過ごす場所は心地よいものに整えたかったり、

自分の健康を支える投資は惜しみたくないので

収入は必要で、自分の面倒は自分で見ているので、

誰に期待するわけでも、誰かのお尻を叩いて収益を生み出すわけでもなく、

自分がただ、「お仕事を楽しく頑張る構造」しかないわけです。

そうなると、

日々忙しくても、時間がカツカツだったとしても、

大きな責任を感じるものだったとしても、

精進あるのみ！！

ライバルは過去の自分です！！

と、何気に言えちゃったりする

ストレスではなくモチベーションになるのは、

その思いが

マイナスの部分から生まれていない時。

明日はこの点についてもう少しお話ししましょう

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