はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
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ID検索は @993pnqkp
私のクライアント様は、
とても真面目で頑張り屋の方が多いんです！！
いつもブログでも言ってますよね、
でもね、本当にそうなの。
これは性格的なこともあるけれど、
大抵は、子供の頃からの習慣にも関係しています。
「〇〇点取れないとダメ」
「これくらいできて当然よね」
「〇〇位を目指そうね」
「あなたなら出来るわ」
その言葉が重く感じられるものであっても、
一見子供を信頼して能力を伸ばそうとしてくれているようなものであっても、
頑張ることが自分の成長につながる
という思いや、
常に前進していないと落ち着かない
そんな感覚に影響していきます。
今日お話ししたMさんも、まさにそんな方。
とっても快活で若々しく、お話ししていると笑いがたえないような、
素敵な方です。
Mさん、思いっきりこのタイプで、
常に成長し続けないとダメだと思っていました。
いえ、今もです
口癖のように、
「前と比べて変わったのはわかってるんです！」
「でももっと何か変わらないとダメだと思っちゃう」
「それでも動けなくて・・・頑張りたくないのかな？」
こんなことを仰るの。
そこで自分の立ち位置を見直すために
こんなお話をさせていただきましたよ
ご相談に来られた最初の頃。
とにかく焦っていて、
早くなんとかしなきゃ！なんとかしてください！という状態。
その様子をパンで表してみましょうー
ご自分でなんとかしようと右往左往していて、
やれることはやっているものの、
パンを焼きたいと思っているのに、出来上がっているのは
なぜかうどん？みたいな状態に。
そのうどんを見て、
「こんなのじゃなくて！パンがいいの！
」
そう言っている様子を想像してください。
そこで、パンを作るための方法（プロセス）を一つ一つ
やって行ったわけですね。
「小麦粉を使ってもね、あとはお水だけではなくて
ドライイーストを入れてね・・・」みたいに。
そして一次発酵や二次発酵など、
必要な時間と手間をかけることを惜しまずに。
そうしたら、
「あ！パンできた！
」となったわけです
これが、こういう結果
パンが作りたい（なのに違うものができてしまう）
↓ ※すべきプロセスを省いていたり、違うことをしていた
一度第三者の視点から客観的に確認することと、
一緒にプロセスを踏むことで
↓
パンが出来上がった
という流れですね。
で、出来上がったパンを味わう前に、
「もっと美味しいパン作らなきゃ！」
「もっと見た目が良いパンがいい！」
という先の望みの方に気持ちが向いているということ。
そしてそれを叶えないといけない！と
今の結果を喜んだり
受け入れていない、ということ。
Mさんの今の立場は、
すでに望んでいたパンは出来上がってるんです。
しかも相当頑張って作ったパン！
それをまずは味わおうよ！！！
そして、それを作ること（辿り着くこと）ができた自分を
褒め称えようよ！！！
ここで陥りがちなのが、
同じ延長線上で「もっと頑張らないと！！！」とやり過ぎたり
「同じ形で進んでいかないと！」と頑張っちゃう。
パン、焼けてるのに
もっともっと！！と焼き過ぎー！！！
黒こげになっちゃってるよー
それが、頑張るのが常だったけど、
なんか違うなーという違和感として感じたり、
頑張りたくないなーと今までと拮抗する感情が生じる部分。
そうしたら次に
改めてのパンを考えればいいの。
もう一度同じパンを焼いて、
このプロセスを自分のものにするのも良し。
（同じ方向性で続けて焼かないこと、そうすると焦げるから！）
全く別のパンを焼くために
違うプロセスをやってみるのも良し。
すでに一度いい感じのパンは焼けてるんだから、
まだ焼けない！と焦る必要はありません
頑張り屋さんで真面目な方は、
自分自身を振り返って、今の立ち位置を確認するのが
実は苦手なんです。
なんたって、頑張って結果を出すのがデフォルトだから、
前しか見えてないんですよね
そしてそれがまだ叶えられていない、結果が出ていない
「今」に対して不満や焦りが出てしまうわけです
このブログを書きながら、
この日は同じことを気づけば4名にお話ししていましたよ・・・
それだけ真面目で頑張り屋さんが多いのよ
自分の立ち位置がよくわからなくなって、
頑張り屋さんが苦しくなってきたら。
ぜひ信頼できる第三者に客観的に見てもらって
一緒に確かめてみてくださいね
Mさんは、今後転職を考えられていて、
こういう自分を生かして輝ける職種や働き方を、
ミニ講座１のマンツーマンサポートで知る決意をされました
頑張り屋さんが、損したなーなんて思わなくてもいい働き方。
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