はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
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どうすりゃ幸せになれるんだ？
そんな、幸せの定義を含めて
いろんなことがわからなくなっている時に。
「ヒントは全て自分の内側にある」
右往左往している時は、必ずと言っていいほど外側から
答えを求めようとします。
〇〇さんにこう言ってもらえたら
彼がこうしてくれたら
夫がこういう態度に改めてくれたら
子供がゲームやめてくれたら
上司が変わったら
そんな風に、外側が変わってくれることで
自分も変わるのに、と思ってしまいがちですよね
私もこの体調（更年期）で夏をどう過ごそうかな？？と
ボーッと色々眺めていたら、
湿気の少ない高原に行きたいよ。。
（コロナの反動で）あーリゾート行きたい
ハンモックで揺られながらボーッとしたいなあ。。
そんな風に感じたんですよね。
これ結構意外なことでして。というのもおうち大好き人間なので
出来るだけ外出したくないw（←積極的に引きこもり）
おうちはイヤシロチもされているし結界も張ってあるので
とにかく安全なので、本当に落ち着くんです。
なのに外にそれを求めている心境・・・
まずはリビングの窓を開けてみました。
そしたらいい風が入ってきたんです。
そう、うちは昔の家なので窓がやたらと多い。
断熱効率が非常に悪い家なんですw
でも、とにかく風が抜けまくるし、家の中なのに
まるでお外にいるかのような気分にも。
いい風入るなー
そんなことを呟いた時、
「この庭にウッドデッキとかおいて、
ここで色々できるようにしたら？」と
ヒントがやってきましたよ！
庭付き一戸建てに住んでいるのに、
ほとんど放置していたお庭。
そんな広くはないけれど、狭くもない、南側に向いていて日当たりも悪くないけど
虫や雑草が嫌で、庭師のMさんに手入れをしてもらうくらいしかしていなかった庭。
友人がインスタのストーリーで、お家の庭にテーブルと椅子を出して、
「今日の職場」と題して仕事をしていたのをみて、
いい！！！と思ったこともありまして。
庭を大改造することになりました
別に海外リゾートや高原まで行かなくとも、
普段のこの大好きな家で、リラックスを広げられるじゃん。
もちろん旅行には行きたいし、行くつもりではありますが、
そんな特別な瞬間だけを求めるのではなく、
日々幸せを感じて暮らしてもいいわけで。
そんなヒントがやってきたら、
そしたら朝デッキでヨガできるじゃん！
おうちご飯もお外で食べたらごちそうだよ！
庭で花火もしたりとかさ！
ハーネスつけたら猫たちもデッキに出してあげられるし！
蚊問題は金鳥の夏が解決だね！
そんなワクワクがいっぱい湧いてきました笑
おうちキャンプ、お庭でテントを張るなどお子さんがいる家庭では
面白そうだよねーというレクリエーションも、
私とは無関係だと思っていましたがどっこい。
現在お庭やデッキは少しずつ作っていますので、
お庭なども完成したらブログなどでも
皆さんにお見せできるかなと思っています。
アウトドアとか無縁な一生だと思っていたのに、
数年前に初のグランピングに行ってすっごく楽しかったのと、
更年期でエアコンは欠かせない体質になっていたものの、
自然の風や太陽に触れることの大切さを実感したので
（日光を浴びるのは鬱にも最適）
今年は完全インドア派から、すこーしだけアウトドアも取り入れた
ライフスタイルに変えていこうと思っています♪
↑現在お庭を改造中w
土いじり（ハーブとかばっかりですが）で、
気持ちが安定しますし、収穫したものが口に入ると嬉しいし、
そんなシンプルな生活が心地よい。
そんなシンプルな幸せを、実は自分も欲していたんだなと。
他人からの一言がきっかけではありましたが、
自分の内側にもその種があったこと、よーくわかりましたよ♪
実際今はハーブやベビーリーフなどを育てたり、
ぬか漬けにも挑戦し始めました！！
ちゃんと家事をしている方、毎日ご飯を作っている方からすれば
その年齢で今ごろ・・・？と呆れられるような話ではありますが、
そんな挑戦も本当に楽しくて
是非皆さんも、
今の幸せをしっかりと感じたい方、
すでに目の前にある幸せを認識したい方、
外側から持ってくるのではなく、
実は自分の内側にヒントがあるということを
胸に、日々アンテナを張って
過ごして行っていただきたいと思います
そんな風にご自分の内側に目を向けていく時に
大いに助けになることがあります。
それが、
「自分の中に隠れていた価値を見出していく方法」です。
正確にいうと隠れてはいないんですけどね。
自分があまりにも当たり前のことだと思いすぎていて気づいていなかったこと。
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自分の中に眠っていた（ようになっていた）価値に
光を当てる、そんな講座でもあります♪
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