はじめまして。
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
今目の前にある ”悩み” は、
それが強ければ強いほど、
気になるものなら気になるものほど、
何とかしたい！どうにかして！とフォーカスしてしまうもの。
人は焦点が当たったものを現実化するので、
一度 ”この人カッコいい！” と焦点が当たれば、
どんどんその想いが膨らんだり、その人に関連するニュースが耳に入ったりします。
一度 ”この人嫌い” と焦点が当たれば、
現実は大したことはなくても、嫌いの想いが変えようがなくなったり、
嫌な所ばかりを探したりしてしまいますね。
ですから、ご自分の悩み、に限らず
ご家族（特にお子さん）のことに悩む方々は、
その悩みの状況を常に目にすることで、
常にフォーカスが当たりやすい、そういう環境にあるので
その ”悩み” がより一層膨らみやすいとも言えます。
だからこそ、その悩みを何とかしようともがくよりも、
まずはご自分自身に焦点を向け変えることによって、
家族や自分以外の誰かを変えようとするのではなく、
自分の中を軽やかにし、無理せずに整えていくことによって、
自然と ”焦点を合わせてしまう意志” が変わっていくのが、
一見遠回りのように見えても、有効だと感じております
本日シェアさせて頂くのは、
お子さんのことやご自身のこと、ご家族の関係性など色々なことで悩まれて、
しっちゃかめっちゃかになっていたある方が、
サポートし始めて1年となる機会にお寄せいただいたものです
今月で1年でしたか…
この1年、私の人生は大きく動き出しました。
自分でそれを望み諦めなかった事、褒めてやりたいと思います。
また、人生を人任せにし
カウンセラーに逆ギレするような状態で生きるしかなかった私を
いつも冷静に（私も冷たいっておもってました💦ごめんなさい）
ぶれる事なく支えてくださったはんさんには、
改めて感謝します。
ありがとうございました😊
最近ようやく、アルコール依存状態を抜け出せた実感を持てるまでになりました。
それに伴い
次男のスナック菓子とマックのポテト依存もコントロールできていて
私が無理矢理与えないのではなく、
本人が頑張って取り組んでいるのです。
本当に目に見えない繋がりを強く感じています。（以前はどんなに頑張っても無理でした。）
他にもたくさん変化を感じています。
また私、冷たい人、と思われてた(笑)
私はエンパスでもあるので、否が応でも共感してしまいます。
クライアント様の悲しみ、苦しみ、痛みなど。
カウンセラーとしてスタートしたころは、
自分のその能力で来て下さる方の感情をもろに体感して、
しんどくなることもありました（でも優しい人と思われていたようですね）。
今でもトランスするセラピーなどを行うと、
その状態になります。あたかも私がそれを経験したかのように。
憑依タイプなので如何ともしがたいのです
ですが、普段のカウンセリングの際には、
カウンセリング技術を基に、
クライアント様の悩みのポイントを引き出したり、
荒れているときは沈静させたり、
取っ散らかっているときには落ち着かせて整理させたり、
”共感” 以外の点でカウンセリングを行っています。
そのために、ご自身の状態とは違う反応の私を見て、
冷たい、と思う方もいらっしゃるのですが、
それはもうそういうもんだ、と受け容れております
以前はクライアント様の想いにフォーカスし、
共感していたので、優しいと思われていた。
今は同じ想いを感じることを目的とはせずに、
それをいかに転換するか、解消するかにフォーカスするようになったので、
冷たいと思われている（ようだ）。
面白いですね、私そのものは変わっていないけれど
フォーカスする点が変わると、
周囲の反応も起きる現実も変わってくる。
同じ想いで寄り添うというタイプではない私を信頼して、
いい意味でとことん利用して下さるクライアント様は、
そのような時期を過ぎた後にお話くださるんです。
あの時はHanさん冷たいと思ったわー！と(笑)
落ち着いて変化をしたからこそわかる、ってことですね
この方も、なんでHanさん何とかしてくれないの？！と
逆切れされた過去もありましたが（懐かしー）、
ここ数か月は自分なりの気づきや閃きをどんどんキャッチされて、
自分の人生のことをフラットに見ることが出来るようになってきました。
何十年も悩んで思い込んで、
こういう生き方しかできない、と思っていた方が、
動き出す様子は、感動以外のなにものでもありません
そして、そうやってご自身のために動き始めたら（焦点を変えたら）、
お子さんも自然と動き始めた、という事ですね。
無理やり何とかしようと色々なことをされていても変化が無かったようでしたが…
勿論今でも迷う事や、お子さんも同じようなことを繰り返してしまう事があるでしょう。
ですがその都度、自分自身はどうなの？と
自分ごとに意識を向け変えることで、
必要以上に膨らんで現実化することも減っていきますね。
焦点を向け変えること、ご自身でトライしてみても難しい場合は
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