このブログに目を留めて頂いた方。
きっと今まで様々な経験をして、
たくさんの出来事での中で感情を揺らされたりしてきたことと思います。
私も40年に渡って、様々な苦しさや痛みを感じて過ごしていました。
あるとき、感じた違和感や気づきを期に、
苦しみを選ぶのを止めたのです。
それから、過去の痛みは私の糧となって仕事に役立つ経験になりました。
苦しい経験や、痛みによって人は成長する、といいますね。
ですが、苦しみや痛みをずっと感じ続ける必要があるのでしょうか？
もう背負いきれない！もう嫌だ！
そう思った時はあなたの大転換期です。
私、今のままじゃなくてもいいよね。
私、今の状態をやめてもいいよね。
そう感じたら、その違和感はあなたが転換するタイミングを教えてくれています。
前半の人生でおきた、苦しみや痛みは、
私をを育ててくれたかもしれないけれど、もう「それは必要ない」。
そう気づいたら人生が変わりました。
苦しんで過ごす「時間」も、笑って楽しんで過ごす「時間」も同じだけ流れていきます。
人生折り返す年齢になったとき、どっちの日々を過ごしたいか？を自分に問いてみたら、
圧倒的に笑って楽しんで幸せに生きていきたいと思ったから。
残念ながら時間は無限ではありません。
いつかは誰にも最後のときがやってきます。
それがいつ来ても後悔しないように、
具体的かつシンプルで実践的なお手伝いをさせて頂けたら・・・
そんな思いで立ち上げたサロンです。
日々、学びを重ね、研鑽した技術が提供できるように、
法人化して責任を持った運営をしております。
ここには、出来る限り効率よく変容していくための方法があります。
ここでのセッションは、大きくあなたの人生を変えることになるかもしれません。
ピンと来た方は、お問い合わせ下さい。
あなたとのご縁を楽しみにしております。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「大きな悩みはないけれど本当の自分を生きていない気がする」
「大きな不満はないけれど心からは満足していない」
「なぜかもう一歩が・・・」
理由がわからないモヤモヤもすっきり解消させる 《未来創造カウンセラー》のHanです
メルマガで反響を頂いた記事。
加筆させていただき、2日にわたってご紹介させて頂きたいと思います。
・自分の思うがまま生きる
・自分の感覚に正直に過ごす
・自分の直感のままに動く
・ありのままのあなたで生きる
それを実行することによって、
あなたが本来の自分に還ったり、
望みのままに生きている！、 のなら素晴らしいこと☆
ですがそのように”頑張っている”方の中には、
それが不安の基になったり、
どうやっても実践が出来なくて苦しんでいる方もいらっしゃる。
ありのままで生きる。でも苦しい の構図とは？1 ～がんじがらめからの脱出～
Aさん、30代女性 独身
引き寄せにはまって、自分がウキウキわくわくしないと！と。
ある程度のことは叶ったり変化したものもあるけれど、
ご自身の内側、内面にいつも何かのモヤモヤが残っている。
Aさんは、元々とても厳しくしつけられた方。
”○○しちゃいけない”、”こうでなければいけない” に
がんじがらめの人生を送っていらっしゃいました。
”自分一人で決められること” は、ワクワクするもの、
それを行う事で喜びを感じるものを選べるようになったそうです。
ですが、ここでうまくいかない部分が出てきました。
”対人関係” です
本日はこの構図について詳しく解説しますね
ともすると、
私自身も、いつも他人のことを優先してきた方などには、
『他人なんてどうでもいいから自分のことよ！』 と
声をかける時もあります。
誰よりも大切なのは自分。
だけれど、自分の周囲にいる他人は、
自分の想いを投影した人たち。
自信がない人の周りには、
そんな自分を常に見せつけるような
自信に溢れた人を置きたくなる。
自分一人では決められないと思う人の周りには、
コントロールしたがる人を置きたくなる。
発散できない怒りを抱えた人の周りには、
怒りの種を持ったような人が集まってくる。
だからこそ、
自分を大切にした。
他人も大切にしたくなった。
他人からも大切にされた。
さらに自分が大切になった。
というループが始まるのが、
自分の欲求、望みに忠実に過ごすことで
あなただけでなく周囲も幸せになっていく図式。
ですが、Aさんの場合は、
自分を大切にした。
他人の犠牲の上に成り立っているのではないか？
（罪悪感や恐れ、やっていることへの疑い）
それを反映した、投影した他人が集まる
いまいち大切にされていない自分…
こういう図式になっていましたよ
他人を傷つけたくない＝自分を傷つけたくない
他人を傷つけてもいい＝自分が傷ついてもいい
Aさんは、自分だけで完結できることなら、
自分を大切にすることが比較的容易に出来たけれど、
他者が入ってくると、途端に
他人を傷つけたくない、という
『自分が傷つきたくない』
傷つくことへの恐れが湧いてきてしまったんです。
これ、別におかしいことじゃないですよね？？
ってか、私もそうですよ？？
自分の望みを優先することが他者を傷つけることになるのなら、
納得できるまで自問自答してみて下さい。
傷つけてしまったとしても、
それを受け容れてもそうしたいか？
↓
ここのポイントは、傷つけること、を他人のせいにしないこと！
あくまでも自分の望みを優先すること、という視点が大切です。
それがYESなら、
もう全部のことをマルっと引き受ける覚悟を持つ。
自分の行動には責任を持つものです。
（その覚悟がないまま人を傷つけていくと、
Aさんのように今度は違う点で悩んだりし始めたり、同じことを繰り返してしまいます）
もし、NOなら。
なぜ自分はそういう想いを抱いたのか、何が要因なのかを
きちんと確かめていくことも必要になるでしょう。
受け容れたくない、という想いがあるのにそれを望むという
相反する感情が湧いてくるときは、
何かの齟齬が起きていることが多いのですね
Aさんは厳格なご両親のもとで育ったので、
上からの押し付けには慣れていました（環境要因）。
でも子供はいつか親離れします。
親離れしたいときに、スピリチュアルに出会って、
自分から飛び立とうとしたときに支えになった。
素晴らしいことではないでしょうか。
ですが、それだけではまだ羽が弱かった、ということ。
環境要因によって植え付けられていたものが、
自分が羽ばたこうとするときに邪魔をしていただけなんです。
・ちゃんとしなさい
・○○家の子供なんだからきちんとしていないと！
・相応しい相手じゃないと
・世間に顔向けできないことはしないで
そんな風に育ってきたら、自分が行おうとする行動を
これらのフィルターを通してしまったために、
恐れや不安、が出てきてしまっただけだったんですね☆
それらは、自分だけではわかりません。
あまりにも今まで当たり前のように受け容れてきた現実のために、
それを”違うかも”と思えなくても
おかしくないのではないでしょうか？
むしろ私はこう思います。
他人を傷つけたくないと思う事は思いやり。
それを恐れて行動出来なくても、恥じることはありません
でもそれが苦しくなるのなら、
何とか動かしたいと思うのなら、
自分で出来る実践法だけでなく、
プロにご相談されるのも一つの手ですね(^^)
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