癒しからの脱却
 
見かけの価値観に埋もれない
感情に振り回されない
「クリアな  ” あなた自身 ”」
「発展的な  “ 現実 ” 」
両方を創るためのセッションを行っています

 

はじめまして。

未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。

あなたがもし、何かのセッションを受けて気分はすっきりしたけれど、現実が動いていないとしたら、どうでしょうか?

余計にジレンマを抱えてしまうかもしれませんね。

 

何かのループにはまっているとき、いくら良いアドバイスをもらっても、自分で脱するのはとても難しいものです。

(わたしもそうだったのでとてもよくわかります)

たくさんの情報の中で慌ただしく過ごしていると仕事、家庭、人間関係などから

さまざまな感情や観念が生まれ知らず知らずのうちに蓄積されていきます。

 

さらにその状態が長く続くと、

 

「成績や評価=自分の価値」

「人から好かれること=自分の価値」

「収入=自分の価値」

「パートナーがいる=自分の価値」

「住んでいる家=自分の価値」

「容姿=自分の価値」


と、勝手に定義付けした価値観が根付き、「あなた特有の観念」が出来上がります
 
観念から価値が決定されると、何をやっても
 
「私には何かが足りない」
「もっと良くならなければ」
「あの人のようにやれないといけない」
「あの人に認められないといけない」

という欠乏感や未達成感、焦燥感が生まれ、とらわれていきます。
 
・人間関係を円滑にしたい!
・仕事で結果を出したい!
・収入を増やしたい!
・愛し愛されるパートナーをみつけたい!
・自分や家族の病気を治したい!
・使命を見つけそれに没頭したい!
 
と意識的に思いながらも大きな進展がない
ノートに夢を描いても、写真を貼っても変化がない
誰かの意見に依存して行動しないと不安
 
そんなときは、
「悩みが消えない本当の原因」や「現実が変化しない本当の原因」が、

表面的な理由や見せかけの価値観に隠れてしまい、自分そのものがおざなりになっているのです。
 
心の痛みは減ってきたけれど「現実が変わらない」あなたへ
ちらかった部屋の中から失くし物を見つけるのもその部屋の中でリラックスすることも難しいですよね。
 
私たちの心も同じです。
 
そのような部屋の中で、とりあえず美味しい物を食べても、スマホで気持ちを紛らわせても、一時的な癒しにしか過ぎません。
まずはゴミを捨て、不必要な物を取り除かなければ、いつもでも雑然としたまま。
本質も見えなければ、本当のリラックスした時間も訪れることはないでしょう。
 
「思い込み」
「価値観」
「観念」
「信念」
 
私たちはいつの間にか強固な価値観の枠が出来上がり、それに捉われていますから、実際に行動しようとすると恐怖心が湧き、
自力で抜け出すことはとても難しいのです。
セッションでは、あなたが自分を知るアドバイスだけにとどまらず、
 
・自分の向き合い方や取り扱い方がわかるようにする
・悩みが湧いてくる根源にアクセスしクリアにする
・現実が動かない阻害要因をはっきりさせスッキリさせる
・スムーズに受け入れることができる意識が育まれて恐怖心がなくなる
・漠然とした思いや意志をクリアにする
・自分の資源を活用する方法を明らかにする
 
というステップを踏んで、あなたが自力で取ることが難しいゴミや不要な物を消していきます
 
セッションは、現実を創造するための手法でありたいという思いで研鑽を続けてきました。
これらの手法は、経験とクライアント様の変化から検証し確立してきたものですので、
このブログは、多くのケーススタディと様々な角度からメッセージを書かせていただくことで
皆様の現実創造のお手伝いが出来るように心を込めて綴ったものです。
 
良かったらお付き合いくださいませ。少しでも皆様のお役に立てましたら幸いです。
 

 

 

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いつもお読み頂きありがとうございます。

「大きな悩みはないけれど本当の自分を生きていない気がする」
「大きな不満はないけれど心からは満足していない」
「なぜかもう一歩が・・・」
理由がわからないモヤモヤもすっきり解消させる 《未来創造カウンセラー》のHanです

 

 

 

”私、何も感じないんです・・・”

”こうだって言われても、全然分からないんですよね”

”私何も感じないのですが、そんな私でも出来ますか?”

そんな風に仰ったり、悩んでいる方が多くいらっしゃいます。

という事は、事実として、
感覚を ”感じにくい”、”感じない” 人がいるということ。
 
私は、それがダメだとも、変えなきゃいけない、とも思いません。
あくまでも、”感じにくい、感じない人がいる” 一方、
”感じやすい、感じる人がいる” というだけのことなので、
そこに良いも悪いもないですねpnish
 
ですが、上記のように、
”感じにくい、感じない” ことを
なんとかしたい、と思う方が多いということ。
 
その理由をこちらの記事でご紹介させて頂きました祈る
 
”感じにくい、感じない” がどのように現れるか?
 
まる身体の痛みを感じにくい
まる心の痛みを感じにくい
まる皮膚感覚が鈍い
まる体感覚(性的快感など含めて)が鈍い
まる身体や心の微細な変化を感じにくい
 
”痛み”を感じたくない、感じることが嫌だ
そう思うがゆえに、
自らが ”感じにくい、感じない” 状態を作っている
人も多いのです。
 
感覚を麻痺させている、そんな感じですねロシアン 耐える
感じること = 恐怖 
だからその反対の状態
 ↓
感じないこと = 安心
 
とご自身で設定してしまっていたりするのですね泣
 
本日は、ではこの恐怖、なんとかならないのか??
についてお話したいと思いますpnish
 
 
感じないこと = 安心
 
一度、これが安心なんだ、と設定をして、
生きてきているのですから、それを変えていくのは大変です…泣
 
人は安全地帯の中で生きていきたい生き物
(あえて危険の中に飛び込みたい人などは、
アドレナリンがないと生きていけない、と
設定されてしまっているためここでは割愛させて頂きますね)
 
安全だ、と思えなければ
中々そこに行けないのが当然なのですね。
 
感じる安心ではないかも危険?怖い
 
という反応が出てきてしまうのは当然ですので、
もし、今まで何かを行って努力をしても
変えていけなかったとしても、
ご自身やその手法を責めることはしないでくださいねお願い
 
ですから、
感じても安心だと認識出来ること、が大前提となります人差し指
 
 
恐怖、とは人間の感情の中でも非常に強いエネルギーをもっています
そして、原初の感覚
理屈とか、理由とか、
そんなの抜きで感じてしまう感覚
 
だから、頭で何とか理解しても、
心が納得しないし、安心だと認識しないことには
ここが変化することは難しいという事を
知っておいてください。
 
 
残念ながら、
理屈などを理解しても(勉強して頭では分かっていても)
十分ではない、のですねスカル
 
 
ではまずは何が出来るのでしょうか?
 
① 自分は感覚が麻痺している、もしくは
痛みを感じたくないために、感じないようにしている
ということを 認識すること!
 
え?そんなこと?
と思うかもしれません。
 
ですが、まずは認識しないと始まらないのですよ…ぎくっ
 
 
ある意味自分の見たくない部分かもしれません。
さっさと敏感に感じるようになれるようにしてほしい!と
ショートカットを望むかもしれません。
そんなことは言われなくても分かってるけど?!と
怒りが湧いてしまうかもしれません。
 
そのように感じる方は、
既に出来ることはやっていらっしゃると思います。
色々な知識も身に着けているのではないでしょうか?
 
それでもスムーズに変化のステップを歩んでいないのなら、
そのやり方ではないやり方を
試しても良いのではないでしょうか笑?4
 
 
まずは、”認識する” こと。
私はここに数十年かかりました爆笑
(認めたくなかったからね)
 
だから、このたった4文字のことを行うことが
とても大変だと感じる人がいることも理解していますし、
何かと言い訳を言って避ける気持ちも分かります。
 
それでも、そんな状態だった私でも。
 
一度認識したら、
雪崩式に次のステップがやってきたのです芽
 
明日は、認識した後のステップについてお話いたしますね笑顔pnish
 
 
→ どうしても認めることが出来ない、という方は、
大きな感情が邪魔していることがあります。
自分の気持ちを認められないのはとても辛いもの。
そして独りでそれを行えないことは、決して恥ずかしいことでも
力が足りないわけでもなく、
ただ、敵が大きく頑固なだけなのですかぜ
このステップをお一人だけでやる必要はありません。
私がお手伝いできることもございますので、
お気軽にご相談くださいませね笑お願い
 
 
 
皆様の限られた人生の時間を、

有意義にお過ごしくださるお手伝いが出来ることが、

心よりの喜びです祈る

 

 

 

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