癒しからの脱却
 
見かけの価値観に埋もれない
感情に振り回されない
「クリアな  ” あなた自身 ”」
「発展的な  “ 現実 ” 」
両方を創るためのセッションを行っています

 

はじめまして。

未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。

あなたがもし、何かのセッションを受けて気分はすっきりしたけれど、現実が動いていないとしたら、どうでしょうか?

余計にジレンマを抱えてしまうかもしれませんね。

 

何かのループにはまっているとき、いくら良いアドバイスをもらっても、自分で脱するのはとても難しいものです。

(わたしもそうだったのでとてもよくわかります)

たくさんの情報の中で慌ただしく過ごしていると仕事、家庭、人間関係などから

さまざまな感情や観念が生まれ知らず知らずのうちに蓄積されていきます。

 

さらにその状態が長く続くと、

 

「成績や評価=自分の価値」

「人から好かれること=自分の価値」

「収入=自分の価値」

「パートナーがいる=自分の価値」

「住んでいる家=自分の価値」

「容姿=自分の価値」


と、勝手に定義付けした価値観が根付き、「あなた特有の観念」が出来上がります
 
観念から価値が決定されると、何をやっても
 
「私には何かが足りない」
「もっと良くならなければ」
「あの人のようにやれないといけない」
「あの人に認められないといけない」

という欠乏感や未達成感、焦燥感が生まれ、とらわれていきます。
 
・人間関係を円滑にしたい!
・仕事で結果を出したい!
・収入を増やしたい!
・愛し愛されるパートナーをみつけたい!
・自分や家族の病気を治したい!
・使命を見つけそれに没頭したい!
 
と意識的に思いながらも大きな進展がない
ノートに夢を描いても、写真を貼っても変化がない
誰かの意見に依存して行動しないと不安
 
そんなときは、
「悩みが消えない本当の原因」や「現実が変化しない本当の原因」が、

表面的な理由や見せかけの価値観に隠れてしまい、自分そのものがおざなりになっているのです。
 
心の痛みは減ってきたけれど「現実が変わらない」あなたへ
ちらかった部屋の中から失くし物を見つけるのもその部屋の中でリラックスすることも難しいですよね。
 
私たちの心も同じです。
 
そのような部屋の中で、とりあえず美味しい物を食べても、スマホで気持ちを紛らわせても、一時的な癒しにしか過ぎません。
まずはゴミを捨て、不必要な物を取り除かなければ、いつもでも雑然としたまま。
本質も見えなければ、本当のリラックスした時間も訪れることはないでしょう。
 
「思い込み」
「価値観」
「観念」
「信念」
 
私たちはいつの間にか強固な価値観の枠が出来上がり、それに捉われていますから、実際に行動しようとすると恐怖心が湧き、
自力で抜け出すことはとても難しいのです。
セッションでは、あなたが自分を知るアドバイスだけにとどまらず、
 
・自分の向き合い方や取り扱い方がわかるようにする
・悩みが湧いてくる根源にアクセスしクリアにする
・現実が動かない阻害要因をはっきりさせスッキリさせる
・スムーズに受け入れることができる意識が育まれて恐怖心がなくなる
・漠然とした思いや意志をクリアにする
・自分の資源を活用する方法を明らかにする
 
というステップを踏んで、あなたが自力で取ることが難しいゴミや不要な物を消していきます
 
セッションは、現実を創造するための手法でありたいという思いで研鑽を続けてきました。
これらの手法は、経験とクライアント様の変化から検証し確立してきたものですので、
このブログは、多くのケーススタディと様々な角度からメッセージを書かせていただくことで
皆様の現実創造のお手伝いが出来るように心を込めて綴ったものです。
 
良かったらお付き合いくださいませ。少しでも皆様のお役に立てましたら幸いです。
 

 

 

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いつもお読み頂きありがとうございます。

「大きな悩みはないけれど本当の自分を生きていない気がする」
「大きな不満はないけれど心からは満足していない」
「なぜかもう一歩が・・・」
理由がわからないモヤモヤもすっきり解消させる 《未来創造カウンセラー》のHanです

 

 
私がご相談を受けるお悩みは、
多岐にわたります。
 
お仕事について、ご家族について、
ご自身について、未来について。
ペットのご相談も承るようになり、
さらに幅広くお話させて頂くようになりましたペコリ
 
その中で、
よくやりがちなこと、日常生活で陥りやすい事象について
いくつかご紹介させて頂きたいと思いますpekori*
 
 
本日は、【 喧嘩 】 について。
オフィシャル、プライベートに限らず、
人と関わる以上誰にでも起きる可能性のある事象ですねaya
 
喧嘩、はどういうときに起きるのでしょうか?
 
 
○自分の正義と相手の正義がかみ合わないとき
○自分の放ったエネルギーを相手が受け止めてくれないとき
○コミュニケーションが取れず、分かり合えないとき
 
ここで言う ”喧嘩” は、
言動でぶつかり合う状態だけを指すのではなく、
お互いもしくはどちらかがこれらの感情を秘めて、
相手に対して”怒り”や
”悲しみ”に繋がっている場合も指します
 
※何で?!という疑問も、それが怒りや悲しみに繋がりますので同様です
 
ここで大前提。
相手は自分とは違う人間なので、
自分と同じ正義や価値観を持っていることの方が稀
 
そんなことは分かり切っているんだけど?!
 
って突っ込みが入りますねーため息
ですよね、それは分かっている、
だけれど、
自分の正義を認めて欲しいし、
というか、こっちの方が正義でしょ?!かぜ
 
↑
この状態になると、相手への怒りが強くなり
周囲を巻き込んだ喧嘩に発展することもあるでしょう。
(聞いて聞いて!私の方が正しいよね?! とか、
どっちの味方?と自分の味方を増やそうとするパターン)
 
 
世間が聞いて100%正しいことだったとしても、
喧嘩の相手にとってそうだとは限らない
 
ご自身が怒りにまみれてしまっているときは、
そんな聞き飽きたようなセリフでさえ入ってこなくなってしまいますね号泣
 
ご自身にとっての正義を押し通そうとすると、
押し通されたくない相手と、
エネルギーがぶつかり合います
それが強いエネルギーでぶつかり合えば合うほど、
怒りや激しいエネルギーを持てば持つほど、
消耗戦になっていきますね。
 
 
こうなりそうなとき、もしくはそうなったときは、
もう一度自分の心に伝えてあげましょう!
 
私にとって
これは100%正しいけれど、
この人にとってはそうではない
逆もまたしかり
 
腕相撲に例えてみて下さい。
相手が抵抗しなければパタッと自分の思うとおりに
相手の腕は倒れるけれど、
相手も自分の方に倒そうとしたら、
お互いの力が拮抗します。
 
どちらが正しいのか?ではなく
どちらが強いのか?でもない。
 
ただただ、消耗するだけになってしまいます
 
 
ではこういう時はどうすればいいのでしょうか?4
 
① さっさと白旗を振って降参して気持ちを切り替える
② ストレス要因から離れられる環境にして落ち着くまで待つ
③ お互いの正義は違うんだ、と 違いを認めて
歩み寄り折衷案や中庸の道を探る
 
 ↑
私のおすすめは③です笑
一つとして同じ個体はないのですから、
違いを認めるってとっても重要。
そのうえで自分だけが我慢する方向性ではなく、
歩み寄っての折衷案を提案出来ればベターでしょう
 
では、
相手はそんなことをする気がない、
こちらのエネルギーすら受け取る気もない!場合
 
出来ること↓
 
① 自分の言動を省みること
 → 相手の尊厳を傷つけたり、認めない言動を取っていると、
相手は恐怖からや関係性の希望を無くし、無気力になることも多いです
(されている側からみると分かりやすいですよね)
 
② あなたとの関係を発展的にする気がないようなら、
その人との関係をそれでも
続けていきたいのか?自問すること
 → あなたが正しい間違い、という次元ではなく、あなたのこれからの未来を、
そのような人との関わりで悩みながら続けていきたいのか?を今一度問う事はとても重要です
 
③ 自分が考える幸せを今一度考えなおしてみる
 → 喧嘩に限らず、自尊心を傷つけられて生きてきた人は、
自分が幸せになる権利はない、自分だけが幸せになってはいけない、と
思い込んでいる人もとても多いのです。もしかしたらご自身もそのループにはまっているかもしれません
 
 
文章がが長くなってしまったので、
続きは明日ですキラキラpnish
 
 
皆様の限られた人生の時間を、

有意義にお過ごしくださるお手伝いが出来ることが、

心よりの喜びです祈る

 

 

 

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