癒しからの脱却
 
見かけの価値観に埋もれない
感情に振り回されない
「クリアな  ” あなた自身 ”」
「発展的な  “ 現実 ” 」
両方を創るためのセッションを行っています

 

はじめまして。

未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。

あなたがもし、何かのセッションを受けて気分はすっきりしたけれど、現実が動いていないとしたら、どうでしょうか?

余計にジレンマを抱えてしまうかもしれませんね。

 

何かのループにはまっているとき、いくら良いアドバイスをもらっても、自分で脱するのはとても難しいものです。

(わたしもそうだったのでとてもよくわかります)

たくさんの情報の中で慌ただしく過ごしていると仕事、家庭、人間関係などから

さまざまな感情や観念が生まれ知らず知らずのうちに蓄積されていきます。

 

さらにその状態が長く続くと、

 

「成績や評価=自分の価値」

「人から好かれること=自分の価値」

「収入=自分の価値」

「パートナーがいる=自分の価値」

「住んでいる家=自分の価値」

「容姿=自分の価値」


と、勝手に定義付けした価値観が根付き、「あなた特有の観念」が出来上がります
 
観念から価値が決定されると、何をやっても
 
「私には何かが足りない」
「もっと良くならなければ」
「あの人のようにやれないといけない」
「あの人に認められないといけない」

という欠乏感や未達成感、焦燥感が生まれ、とらわれていきます。
 
・人間関係を円滑にしたい!
・仕事で結果を出したい!
・収入を増やしたい!
・愛し愛されるパートナーをみつけたい!
・自分や家族の病気を治したい!
・使命を見つけそれに没頭したい!
 
と意識的に思いながらも大きな進展がない
ノートに夢を描いても、写真を貼っても変化がない
誰かの意見に依存して行動しないと不安
 
そんなときは、
「悩みが消えない本当の原因」や「現実が変化しない本当の原因」が、

表面的な理由や見せかけの価値観に隠れてしまい、自分そのものがおざなりになっているのです。
 
心の痛みは減ってきたけれど「現実が変わらない」あなたへ
ちらかった部屋の中から失くし物を見つけるのもその部屋の中でリラックスすることも難しいですよね。
 
私たちの心も同じです。
 
そのような部屋の中で、とりあえず美味しい物を食べても、スマホで気持ちを紛らわせても、一時的な癒しにしか過ぎません。
まずはゴミを捨て、不必要な物を取り除かなければ、いつもでも雑然としたまま。
本質も見えなければ、本当のリラックスした時間も訪れることはないでしょう。
 
「思い込み」
「価値観」
「観念」
「信念」
 
私たちはいつの間にか強固な価値観の枠が出来上がり、それに捉われていますから、実際に行動しようとすると恐怖心が湧き、
自力で抜け出すことはとても難しいのです。
セッションでは、あなたが自分を知るアドバイスだけにとどまらず、
 
・自分の向き合い方や取り扱い方がわかるようにする
・悩みが湧いてくる根源にアクセスしクリアにする
・現実が動かない阻害要因をはっきりさせスッキリさせる
・スムーズに受け入れることができる意識が育まれて恐怖心がなくなる
・漠然とした思いや意志をクリアにする
・自分の資源を活用する方法を明らかにする
 
というステップを踏んで、あなたが自力で取ることが難しいゴミや不要な物を消していきます
 
セッションは、現実を創造するための手法でありたいという思いで研鑽を続けてきました。
これらの手法は、経験とクライアント様の変化から検証し確立してきたものですので、
このブログは、多くのケーススタディと様々な角度からメッセージを書かせていただくことで
皆様の現実創造のお手伝いが出来るように心を込めて綴ったものです。
 
良かったらお付き合いくださいませ。少しでも皆様のお役に立てましたら幸いです。
 

 

 

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いつもお読み頂きありがとうございます。

「大きな悩みはないけれど本当の自分を生きていない気がする」
「大きな不満はないけれど心からは満足していない」
「なぜかもう一歩が・・・」
理由がわからないモヤモヤもすっきり解消させる 《未来創造カウンセラー》のHanです

 

 
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本来良い悪いといジャッジすることではなく、
ただその状態だ、というだけなのに、

人は勝手にそこに、
”良い” ”悪い” という
想いを乗っけてしまう
 
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これをテーマに一昨日からお話させて頂いております。
 
良い悪いだけで断じてしまうと、
本来なら学びとして受け取って
次のステップに進むためのヒントになることだとしても、
ただ自分が向き合うべきものとして見せてくれているものだとしても、
嫌だから受け容れない!!で目を背けることになるかもしれない
 
自分がステップアップするために
必要なことか、不要なことかが
分からなくなってしまうこともあるショボーン
 
まずは、
良い、悪い、という二元的なジャッジをすることを
ちょっと控えてみて、ただ、そういうことがあったんだ。と
受け容れてみること。
少しチャレンジしてみて下さいねお願い
(どうしてもいやなものを受け容れる必要はありませんのでご自身で加減してくださいね)
 
さらに、
”受け容れる” と ”諦める”の違い
をお話させて頂きました好
 ↑
スムーズにステップアップするために必要なキーポイントですよ!
 
 
本日は、フラットに受け容れられるようになって、
見えてきた事象をどのように分析すればいいか?
お話したいと思います好pnish
 
 
分析、検証というほどしっかりしたものでなくても、
ご自身の感情や感覚について、
診ていくこと、はとても大切です。
 
診ていく と書きましたのは、
 
まさにお医者様のような視点 を
持っていただくのをお勧めするからです。
 
 
お医者様なら…
 
○具体的にどのような症状ですか?
○その症状はいつから出てますか?
○その前後何かありましたか?
○以前から似たようなことはありましたか?
○それについてどのように対処しましたか?
 
こんな質問を投げかけてくるでしょう。
 
これをあなたの中でも行ってみてほしいのです指
 
そうやって出てきた答えで、
なーーーんだ!そうか!と納得いくこともあるでしょう。
対処方法がもしあまりピントが合っていなければ、
違う対処法が必要だな、と分かることもあるかもしれません。
自分では、よく診えてこないことも。
 
沢山のクライアント様のご相談を承ってきた経験と、
私自身のことを省みると、
対処方法を探すより、
自分がどうなりたいのか?という
ゴールを見据えることの方が重要だということ。
 
 
お医者様も、
”○○になるために”
 治療計画を立てたり、提案してきますよね。
 
それが症状を緩和、でも
完治を目指す、でも、
○○になるために、という
ゴールが決まっていないで
ただ動くという事はないはずです。
 
 
どうなりたいのか?が
よく見えていない状態で出来ることは、
今出ている辛い症状の緩和、に留まりますよね
 
ここでいうゴールは、
最終的な目標とは違います
まずはどういう状態になれば、
また次のステップに進みやすいか?を設定するということなのです。
 
例:風邪の症状に苦しんでいたら
「まずは熱やのどの痛みを取りましょう」
(ゴール設定)
熱や痛みが取れないと日常生活を送りにくいから。
最終目的ではないことは明白ですよね
 
 
 
あなたがスムーズなステップアップを目指すのなら、
 
① まずは起きている事象などを
フラットに受容できるようにすること。
 
 ↓ →出来なかったら速やかにプロに頼むのが早いです、一番大変だからね
 
② 事象によって出てくる感情や感覚を
お医者様の視点で問いかけてみること。
 
 ↓ 
 
③ それに合わせてゴールを決めていくこと
 
 
どうゴールを設定したらいいのか?が
いまいち分からないときや、
それが自分にとって良い順番なのか?は
ご自身では見えづらいですしポイントがずれてしまったら
余計にお時間がかかってしまう事になりますので、
いずれにしても最終チェック段階だけでも、
信頼できるプロの方と一緒に確認してもらうことをお勧めいたしますハート
 
 
皆様が、スムーズにステップアップされることで
より幸せな望む喜びを手に入れられますように祈
 
 
 
皆様の限られた人生の時間を、

有意義にお過ごしくださるお手伝いが出来ることが、

心よりの喜びです祈る

 

 

 

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