癒しからの脱却
 
見かけの価値観に埋もれない
感情に振り回されない
「クリアな  ” あなた自身 ”」
「発展的な  “ 現実 ” 」
両方を創るためのセッションを行っています

 

はじめまして。

未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。

あなたがもし、何かのセッションを受けて気分はすっきりしたけれど、現実が動いていないとしたら、どうでしょうか?

余計にジレンマを抱えてしまうかもしれませんね。

 

何かのループにはまっているとき、いくら良いアドバイスをもらっても、自分で脱するのはとても難しいものです。

(わたしもそうだったのでとてもよくわかります)

たくさんの情報の中で慌ただしく過ごしていると仕事、家庭、人間関係などから

さまざまな感情や観念が生まれ知らず知らずのうちに蓄積されていきます。

 

さらにその状態が長く続くと、

 

「成績や評価=自分の価値」

「人から好かれること=自分の価値」

「収入=自分の価値」

「パートナーがいる=自分の価値」

「住んでいる家=自分の価値」

「容姿=自分の価値」


と、勝手に定義付けした価値観が根付き、「あなた特有の観念」が出来上がります
 
観念から価値が決定されると、何をやっても
 
「私には何かが足りない」
「もっと良くならなければ」
「あの人のようにやれないといけない」
「あの人に認められないといけない」

という欠乏感や未達成感、焦燥感が生まれ、とらわれていきます。
 
・人間関係を円滑にしたい!
・仕事で結果を出したい!
・収入を増やしたい!
・愛し愛されるパートナーをみつけたい!
・自分や家族の病気を治したい!
・使命を見つけそれに没頭したい!
 
と意識的に思いながらも大きな進展がない
ノートに夢を描いても、写真を貼っても変化がない
誰かの意見に依存して行動しないと不安
 
そんなときは、
「悩みが消えない本当の原因」や「現実が変化しない本当の原因」が、

表面的な理由や見せかけの価値観に隠れてしまい、自分そのものがおざなりになっているのです。
 
心の痛みは減ってきたけれど「現実が変わらない」あなたへ
ちらかった部屋の中から失くし物を見つけるのもその部屋の中でリラックスすることも難しいですよね。
 
私たちの心も同じです。
 
そのような部屋の中で、とりあえず美味しい物を食べても、スマホで気持ちを紛らわせても、一時的な癒しにしか過ぎません。
まずはゴミを捨て、不必要な物を取り除かなければ、いつもでも雑然としたまま。
本質も見えなければ、本当のリラックスした時間も訪れることはないでしょう。
 
「思い込み」
「価値観」
「観念」
「信念」
 
私たちはいつの間にか強固な価値観の枠が出来上がり、それに捉われていますから、実際に行動しようとすると恐怖心が湧き、
自力で抜け出すことはとても難しいのです。
セッションでは、あなたが自分を知るアドバイスだけにとどまらず、
 
・自分の向き合い方や取り扱い方がわかるようにする
・悩みが湧いてくる根源にアクセスしクリアにする
・現実が動かない阻害要因をはっきりさせスッキリさせる
・スムーズに受け入れることができる意識が育まれて恐怖心がなくなる
・漠然とした思いや意志をクリアにする
・自分の資源を活用する方法を明らかにする
 
というステップを踏んで、あなたが自力で取ることが難しいゴミや不要な物を消していきます
 
セッションは、現実を創造するための手法でありたいという思いで研鑽を続けてきました。
これらの手法は、経験とクライアント様の変化から検証し確立してきたものですので、
このブログは、多くのケーススタディと様々な角度からメッセージを書かせていただくことで
皆様の現実創造のお手伝いが出来るように心を込めて綴ったものです。
 
良かったらお付き合いくださいませ。少しでも皆様のお役に立てましたら幸いです。
 

 

 

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いつもお読み頂きありがとうございます。

「大きな悩みはないけれど本当の自分を生きていない気がする」
「大きな不満はないけれど心からは満足していない」
「なぜかもう一歩が・・・」
理由がわからないモヤモヤもすっきり解消させる 《未来創造カウンセラー》のHanです

 

 

最近、ブログでは

固定観念について詳しくご説明したり、

それが出来る仕組み、ご自身でそれを解消することの

難しさを書いておりますお願い

 
これを読んだ方や、
その後セッションに来て下さった方から、
 
これも固定観念なんですか?!
 
というか、これ変えられるんですか?!
 
ただの性格だと思ってた!!
 
等の驚きの声を頂いております祈る
 
 
そうなんですよね~
本当にあまりに普通に、それが自分の性格だと思っていたり、
そういうものだ、と思っているので、
それをわざわざ、
これって固定観念なんだよね~ なんて思う事はないでしょうし、
ましてやそれを変えることが出来るなんて
思ったこともないでしょうあはは…
 
私はそれらを、
全て変えた方がいいとは言いません。
”その状態で在る”ことに、特に不満もなければ、
別にそのままでも良いですよね。
 
私が【 固定観念を解放する 】ことをお勧めするのは、
”その状態で在る”ことが元で、
 
生きづらくなっている場合
思うように進みづらくなっている場合
それが自分らしさとは思えない場合
いい加減もう十分だ!と思う場合
自分にはもっと良い未来が待っているかもと
 望みが出てきた場合
このままでは望みを叶えるのが難しいと思う場合
 
等の想いを抱えている方たちです。
 
セッションを受けたりりないと、
まさかこれが固定観念?!という状態の方が殆どですので、
こういうのも固定観念だ、という例
今日はお話させてくださいね笑
 
 
【 例えば… こんなことも固定観念です 】
 
<性格、人間関係、生き方について>
・自分はゆっくりペースではないと物事を進められない
・自分は不器用だから一つのことしか集中出来ない
・自信がないから、何をやっても成功しない
・自分は幸せになってはいけない
・自分が幸せになる前に周囲を幸せにしないといけない
・常に罪悪感が付きまとう
・人の好意や言動を素直に受け取れない(裏があると常に思う等)
・自分の明るい未来が思い描けない
・自分の望みなんて叶わない
・そもそも自分の望みすら分からない
・承認欲求が強くて持て余してしまう状態
・他人と自分を常に比べてしまう
・他人に合わせないといけないと思う
・自分らしくいると嫌われる
・自分の言いたいことを言うと受け容れられない
・自分は常に認められない
・自分は人に受け入れてもらえない
・目立つと叩かれるからひっそりしていないといけない
・○○じゃないといけない(と思う事全て)
・どうせ自分なんて…(の後に続くセリフのもの多分全て)
 
<恋愛について>
・男(女)なんてみんな浮気する
・男(女)なんてみんな自分を裏切る
・自分は大事にされない
・恋愛で幸せになんてなれない
・男(女)なんて…(の後に続くセリフのモノ多分全て)
・好きになる人には好かれない
・人を本気で好きになれない
・誰と肉体関係になったって内容は同じ
・他人の恋愛がうらやましい、もしくは憎らしい
 
 

<結婚、親子について>

・結婚=我慢である
・結婚したら自分らしく生きられない
・○○とはこうあるべき
・○○じゃないとダメ
・家族のために尽くさないといけない
・自分の体調や気持ちより、ルーティンは優先される
・手抜きはいけない
・子供は○○で育てないといけない
・○○を言うのは子供のため
・子供は○○じゃないと大きくなってから苦労する
・ちゃんとしないといけない
・いい母じゃないといけない
・愛されなかったから○○になった
・こういう父(母)だから自分は○○だ
・家族だからこそ許せないことがある
・一生この関係を背負っていかないといけないと思っている
 
 
<仕事、お金について>
・好きなことを仕事にするならあまりお金は入らない
・好きを仕事にするのはいけない
・仕事は我慢してなんぼ
・お金を貰うのなら、苦しんで辛い想いをしないといけない
・楽しく仕事をしたらお金にはならない
・馬車馬のように働かないと稼げない
・悪いことでもしないと、沢山お金は入ってこない
・お金は欲しいけど稼ぐのは難しい
・自分にお金を稼ぐ能力はない
・貧乏は嫌だけど、そこから脱出するのは難しい
・お金がないと不安
・貯金が減るのが異常に怖い
・常にお金の不安が付きまとう
・やりがいのある仕事とお金はイコールではない
・同僚や上司は信用できない
・自分は中々認めてもらえない
・使命を仕事にしたいが分からない
 
 
他にももっとあると思いますが、
ザっと書き出してみました。
 
 
何度も言いますが、
これらのお気持ち(固定観念)を
持っているからと言って、
悪いということではないのです。
 
これらの想いが
あなたを不自由にしているのなら、
それは解消してもいい、のです。
 
 
不自由さを手放すことで、
自由になってもいい、のです!
 
 
自由になりたい方はお気軽に、
ご相談くださいませねハート
 
 
明日は、実際に固定観念を手放して
違うステージへと進まれた方の具体例をお話いたしますお願いpnish
 
 

皆様の限られた人生の時間を、

有意義にお過ごしくださるお手伝いが出来ることが、

心よりの喜びです祈る

 

 

 

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