癒しからの脱却
 
見かけの価値観に埋もれない
感情に振り回されない
「クリアな  ” あなた自身 ”」
「発展的な  “ 現実 ” 」
両方を創るためのセッションを行っています

 

はじめまして。

未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。

あなたがもし、何かのセッションを受けて気分はすっきりしたけれど、現実が動いていないとしたら、どうでしょうか?

余計にジレンマを抱えてしまうかもしれませんね。

 

何かのループにはまっているとき、いくら良いアドバイスをもらっても、自分で脱するのはとても難しいものです。

(わたしもそうだったのでとてもよくわかります)

たくさんの情報の中で慌ただしく過ごしていると仕事、家庭、人間関係などから

さまざまな感情や観念が生まれ知らず知らずのうちに蓄積されていきます。

 

さらにその状態が長く続くと、

 

「成績や評価=自分の価値」

「人から好かれること=自分の価値」

「収入=自分の価値」

「パートナーがいる=自分の価値」

「住んでいる家=自分の価値」

「容姿=自分の価値」


と、勝手に定義付けした価値観が根付き、「あなた特有の観念」が出来上がります
 
観念から価値が決定されると、何をやっても
 
「私には何かが足りない」
「もっと良くならなければ」
「あの人のようにやれないといけない」
「あの人に認められないといけない」

という欠乏感や未達成感、焦燥感が生まれ、とらわれていきます。
 
・人間関係を円滑にしたい!
・仕事で結果を出したい!
・収入を増やしたい!
・愛し愛されるパートナーをみつけたい!
・自分や家族の病気を治したい!
・使命を見つけそれに没頭したい!
 
と意識的に思いながらも大きな進展がない
ノートに夢を描いても、写真を貼っても変化がない
誰かの意見に依存して行動しないと不安
 
そんなときは、
「悩みが消えない本当の原因」や「現実が変化しない本当の原因」が、

表面的な理由や見せかけの価値観に隠れてしまい、自分そのものがおざなりになっているのです。
 
心の痛みは減ってきたけれど「現実が変わらない」あなたへ
ちらかった部屋の中から失くし物を見つけるのもその部屋の中でリラックスすることも難しいですよね。
 
私たちの心も同じです。
 
そのような部屋の中で、とりあえず美味しい物を食べても、スマホで気持ちを紛らわせても、一時的な癒しにしか過ぎません。
まずはゴミを捨て、不必要な物を取り除かなければ、いつもでも雑然としたまま。
本質も見えなければ、本当のリラックスした時間も訪れることはないでしょう。
 
「思い込み」
「価値観」
「観念」
「信念」
 
私たちはいつの間にか強固な価値観の枠が出来上がり、それに捉われていますから、実際に行動しようとすると恐怖心が湧き、
自力で抜け出すことはとても難しいのです。
セッションでは、あなたが自分を知るアドバイスだけにとどまらず、
 
・自分の向き合い方や取り扱い方がわかるようにする
・悩みが湧いてくる根源にアクセスしクリアにする
・現実が動かない阻害要因をはっきりさせスッキリさせる
・スムーズに受け入れることができる意識が育まれて恐怖心がなくなる
・漠然とした思いや意志をクリアにする
・自分の資源を活用する方法を明らかにする
 
というステップを踏んで、あなたが自力で取ることが難しいゴミや不要な物を消していきます
 
セッションは、現実を創造するための手法でありたいという思いで研鑽を続けてきました。
これらの手法は、経験とクライアント様の変化から検証し確立してきたものですので、
このブログは、多くのケーススタディと様々な角度からメッセージを書かせていただくことで
皆様の現実創造のお手伝いが出来るように心を込めて綴ったものです。
 
良かったらお付き合いくださいませ。少しでも皆様のお役に立てましたら幸いです。
 

 

 

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いつもお読み頂きありがとうございます。

「大きな悩みはないけれど本当の自分を生きていない気がする」
「大きな不満はないけれど心からは満足していない」
「なぜかもう一歩が・・・」
理由がわからないモヤモヤもすっきり解消させる 《未来創造カウンセラー》のHanです

 

 

昨日よりお送りしております、

固定観念を解放する

固定観念を解放する 1 ~固定観念って?生まれる仕組み~

 

どうやって固定観念が生まれていくのか?

そもそも固定観念とは何か?をお話しました。

 

元々はクリアに澄んだ心のガラスに、

様々な経験や出来事による感情が、

ふわっとガラスに降り積もっていきます。

 


ふわっと積もった埃
(反応として感じた感情)
 
↓   積もっていくと・・・
結構頑固な汚れ
(こういう時はこうなる、などの思い込み)
 
↓  さらに積もって固まっていくと・・・
いつの間にかそこに在って当然と、
慣れてしまう固まった汚れやシミとなる
(固定観念)

 

 
その状態で窓(ガラス)越しに
外の世界や自分の望みを見ても
”固定観念” という名の
積もった埃やドロドロの汚れ越しにしか、
見ることが出来なくなります
 
 
実例として、どういう事があったのか?
ご紹介させて頂きますね笑
 
過去の私は、
自分の能力を最大限生かすこと に制限
かけていました
 
どんな埃が積もっていったのか?
 
① 努力して頑張って何かを達成しても、
自分の頑張りをあまり褒められなかった
・お姉ちゃんだから出来て当然よね
・練習をコツコツするタイプではなかったので、私なりには努力しているつもりでも、
それを努力とはみなされなかった
・↑親が分かる形でしか褒めなかったということ
 
②飽きっぽい性格であることは事実。
ですが、長続きしない=ちゃんとしていない とレッテルを貼られた
・努力をしても認められない、長続きしないから、どうすればいいのか?
真面目にコツコツ働く、努力をすることしか選べない、
それ以外を望む自分ははみ出し者だ、と疎外感が増えていった
 
③職を転々とし、即戦力のスキルを磨いていったが、
それは一つの場所に居つけないこと(コツコツではない)ので、
自分を自分で認められない時期が続いた
・コツコツ頑張れない飽きっぽい私は、大きな成功はつかめないし
他人からも認められないはず(実際親からは認める、みたいな発言は一切なし)
 
これは、今見てみると本当に必要なかった”固定観念”だと分かりますが、
常に幼少期から、飽きっぽくて一つのことをコツコツ続けられない私に、
『 人としてコツコツと一つのことを続けることこそが、
成功、もしくはちゃんとした人間だと認められること 』と、
思い込みという名の埃を積もらせ続けました
 
実際に私の父は、同じ会社(新聞社)で高卒から定年まで勤めあげ、
それこそがちゃんとした人間、という価値観を見せつけられたのです。
その父の働きによって生活していたわけですから、
感謝することは間違いではなかったけれど、
父と私は同じ人間ではないのだから、
父と同じことをしないと、
人間として認められない、訳ではないはずaya
 
でも母はそう信じて止まなかったので、
疑いもなく私達姉妹にそう教え込んできたのです。
父は、仕事を心から愛している、のではなく
食べるために家族のために働いている、と遠回しに言っていました。
本当はやりたいことがあった、と余暇にそれを行っていたし、
仕事=やりたいことではない
という観念も同様に私に刷り込まれたのですため息
 
それによって、私は
自分本来が持っている能力を発揮すること
=成功ではない(幸せではない)
と図式ができあがっており、
仕事をするなら、
得意で人に望まれる仕事、
やりたいことをやる時間が取れる仕事、などの
望みが出来てきたのです。
 
 
これが、積もり積もった観念(汚れたガラス)越しに、
自分の望み、を見ることで出てきたもの
 
今見ても、
これらは本当に自分がやりたいことでもないし、
仕事としてやっていきたいこと、でもなかったわけです。
 
でもその時は
そのガラス越しにしか、
望みを見ることが出来ないから、
その望みを叶える選択しかしていませんでした
 ↓ ↓
 
・週3~4日の派遣社員(空いた時間に自分の好きなことをやるため)
・新たに頑張らなくても得意な職種(販売、デザイン、他)
・朝が苦手だから時間に融通が利く
・出来るだけ多めにお金が欲しい
・でも能力が突出して必要な人材だと、引き留められたり、
 自分に自由がなくなるのが怖いので、そこそこ能力を発揮する感じ
・いつ辞めても大丈夫なように、人員の替えが効く仕事
・とにかく責任があまり問われない自分の存在が大きな影響を及ぼさない仕事
 
 
これらの望みは、実際叶えていました。
叶っているんだから、幸せなはずだけど、
幸せではなかった。
 
 
固定観念越しに望んで、
それを選択したからですスカル
 
 
仕事、という側面を通じても、
人生にこのような影響を与えられていましたaya
他の側面でも、もちろん多大な影響がありましたし、
とにかく生きづらい人生でしたから、
それがなぜ出来上がってきたのか?を
こうやって改めて検証すると、
よく頑張ったよね、私~お願い と自分で褒めてあげたい気持ちです(笑)
 
 
 
明日は、その”固定観念”は
なぜヒーリングや、自分の意識を変えていくような方法では
解消できないのか?を
実例をもとにお話したいと思いますpekori*pnish
 
 
 

皆様の限られた人生の時間を、

有意義にお過ごしくださるお手伝いが出来ることが、

心よりの喜びです祈る

 

 

 

自分一人ではその第一歩を経験できない、

自分一人ではそれが出来るとは思えない、

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