初めてのジム☆

昨日、衝動的にジムに入会しました


初めての人は、トレーナーの人がついて指導してくれます


さっそく昨日初体験


準備運動、ストレッチ、マシン、有酸素運動をしたんだけど、


案の定、筋肉痛


今日は、午後からヨガのクラスがあるので、


ダンナと初めてのヨガに行ってきます


がんばって、痩せるぞ～