前回の投稿から時間があいちゃいました😅
畑を間借りして無農薬で野菜を作っているのですが、最近は夏野菜の片付けと土の整備にいそしんでいます。
日中の暑さと湿気のひどさで、なかなか作業がはかどりません😅
さて、前回の話（ようやく理想的なサプリを発見）の続きです。
サプリメントの効果を実感しはじめる
理想のサプリメントが手元に届き、ついにデビュー。
毎日、まじめに続けました。
料理が苦手で外食活用は相変わらずでしたが、自炊の日が増えるよう頑張りました。
毎日、なにか野菜をとるように意識しました。
サプリをのみはじめて、およそ2ヵ月経ったころ。
変化が現れはじめました。
体のしんどさが和らいできたような感じが🤔
しょっちゅう引いていた風邪も、引かなくなっていました。
ガサガサだった肌は、急激にコンディションが良くなってきていました。
乾燥して皮がめくれたりしていた顔も、潤いが出てきて、トーンが明るくなったように感じに。
前は背中や腕によくできていた吹き出物的なものは出なくなり、肌トラブル全般が解消されてきていました（ボディソープを変えた影響もあると思います）。
そんな頃、大学時代の友人が食事に誘ってくれまして。
出かける前に久々に化粧をしたのですが、なんと！
難なくファンデーションが使えたんですよ✨
肌に潤いが出てきたことを、あらためて実感です🥰
さらに友人が、
「今日はファンデ、塗れてるやん❗
肌の感じが、良くなってるよね☺️」
と褒めてくれたんです✨
もう、めちゃくちゃ嬉しかったです😆
他人の目で見ても変化がわかるくらいなんだ❗😆と、ちょっと感動しちゃいました。
サプリメントを使って補う「足し算」の取り組みに、大きな手応えを感じ始めた瞬間でした。
理想よりも現実
それ以降もサプリメントを続け、しんどさや倦怠感はどんどんなくなりまして。
退職して1年後には、薬剤師としてバリバリ働き始めていました。
仕事に集中すると当然忙しい毎日になりましたが、体調は安定して過ごせるようになっていました。
「日常を普通に過ごせる」「やりたい事を頑張れる」って、なんと素敵なことなのでしょうか✨🥰
栄養補助の方向性は、間違っていなかったのです。
自分で探り当てて対応できた❗これが正解だったのだ❗と、うれしい気持ちと誇らしい気持ちで一杯でした。
なのに。
迷走し始めるのです。当時の私は（笑）
サプリをのみはじめて1年くらいで、
「サプリじゃなくて、そもそも食事で対応できれば理想的なんだけどな〜」
なんて、思い始めちゃったんですよね😓
なんとサプリをやめて、食事でのケアを頑張りはじめたんです。
自炊が苦手なくせに🤣
アホですよね（笑）
もちろん、すぐに破綻です😂
サプリをやめた途端、肌の調子が落ちました。
疲労がとれにくくなってきました。
食事で十分な栄養を網羅して摂れればそりゃあ理想的ですが、忙しい中で食事のことにかまう余裕はなく💦
栄養のバランスを意識はしていても、当然不足や偏りは出てしまいます。
私の生活スタイルでは、まったく実現不可能でした。
理想的な食事ケアができない自分に、罪悪感さえ感じたりもしてました。
当時の自分を思い起こすと、現実を見ず理想を追い求めすぎて、本当にアホとしか💦😅
結局、
「理想的なやり方にこだわって健康維持を目指すよりも、サプリメントを活用する方が早くて確実」
という現実的な結論にたどり着きました。
すぐにサプリ再開、無事に体調復活です✨
正しさや理想を追うことが大事なときもあるけど、やりやすい方法で結果が得られるなら、それはそれでアリですよね☺️
理想を追いがちだった当時の私に、大きな学びとなりました（笑）
ちなみに、いまも同じサプリメントを続けています。
ありがたいことに、大病やコロナに巻き込まれることもなく、無事に過ごせています😊
